生活就是这样，总是有这样那样的问题，前两天又发生一件事情，让我内耗，我不能原谅别人，我在内心问我自己，如果自己觉得他侵犯了我的边界，我选择不原谅...

我觉察到自己在玩心里游戏，昨天中午我回家的路上想起媳妇让我给她送一双鞋去干洗店，今天出差要穿它，我想起来了，我不想回家给拿，去送干洗，我的心思是...

从中级班线下回到家也好多天了，每天都做工具包，每天都在修复创伤，可在群里，信息太多了，我觉得发了也被淹没的感觉，我不会被看到，，所以我没有发，但...

爸爸今天生日，我们约好了一起去吃饭，到了地点，外甥高考过后，和同学去宝泉玩了，姐姐一个人，解释了一大堆理由，我的心里是不爽的，我也不敢说出来。期...

欣然老师说让写写和妈妈之间一些故事。说句实话，这两年听课学习了，我会觉察我的妈妈，很去回想和妈妈的一些链接，其实我是不敢想也不去想妈妈的不好的，...

欣然老师说让写写和妈妈之间一些故事。说句实话，这两年听课学习了，我会觉察我的妈妈，很去回想和妈妈的一些链接，其实我是不敢想也不去想妈妈的不好的，...

昨天记住了创伤是卡滞在身体里，没有被表达的情绪，身体是无意识的无意识，人从婴儿一出生，妈妈爱不爱她，她能感觉到，身体能记录一个人经历的一切，大脑...

今天第一次来线下听王克老师的课程，虽然有点不舒服，但是注意力非常的集中，听课效果很好，其中最让我高兴的一个点是，王克老师说，我也经常让风水大师给...

早早的就从家出发，建宇你也许会想我，想我的好或者不好，从你昨天晚上的语气里，我就知道不是啥好话，但是你说你的，我会坚持做我自己想做的事情，一个人...