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F怡然自得 编,83 篇文章,277 人关注
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娑婆世界一粒沙 编,428 篇文章,519 人关注
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对于早睡自然醒,我深有体会,因为这一直是我自己的生活规律,遵从身体的需要。 一般21:30左右睡,睡到自然醒。 我发现自然醒,其实也是有规律的。就拿我自己来说,一般春秋约在0...