发简信
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2024.3.16 行者苦难余华说，亲人的离去不是一场暴雨，而是此生漫长的潮湿。我困在这潮湿当中，是清晨空荡的厨房，是晚归漆黑的窗，在每一个波澜不惊的日子里，掀起狂风暴雨。...
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分析忧虑的基本方法
分析忧虑的基本方法 规则一：收集事实，记住哥伦比亚大学霍克斯教授所说的：“世界上的忧虑，多半儿是因为人们在没有足够了解事实时就妄下结论所产生的。...
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可是我也很痛苦，爸爸妈妈我如往常站在家楼下拐角的十字路口，还是流泪了。 每年总如此，明知道爸爸那窒息的家庭会议逃不掉，却还是没忍心不回来看他们。 回来看了，却又在假期结...
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心安再记事今日有千头万绪。看着姐姐带外甥女一刻不得闲，我想好好发表一下“93年未婚未育悟出的最重要的道理是自由千金不换”。 外甥女大吵大闹四处乱窜，又很没...
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情绪智力
如何利用情绪智力呢？ 首先，在做决策前要停下来，感受自己的情绪状态，了解情绪是否影响你做出决策。比如问问自己：“我现在感觉如何？”“做这个决策的...
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渡劫我喝了一口牛奶，含在嘴里十几秒，等凉感没那么明显了方才咽下。 即便如此，我也不能保证喝了不拉肚子。 我惯有乳糖不耐受的毛病，喝牛奶有时会拉肚子，...
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我也是一个很厉害的大人啦17点34分，我火速打卡下班。 下班前今天的英语学习任务完成了，10.8回公司的待办事项梳理好了。上海设计的中标通知书收到了，佛山小增项合同也到...
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情绪反扑没关系，一会就好最近情绪反扑的有些厉害呀。 睡前习惯刷了一下男友的朋友圈，发现他全开放了。我瞬间警觉起来。 为什么要突然都开放了？是新认识了什么人吗？要给谁深入...
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别再耽误人家了
我久久的翻看着男友妈妈的朋友圈，她是一个热爱生活，热爱家庭也热爱记录的人。 从2026翻看到2015，一路看着男友最新的健身视频，到刚来深圳意气...