清卿婉兮

当你和知心好友一起聚会时，虽然是社交，却可以心安理得地游离在参与和不参与的边缘，这时所感到的一种静静流淌的愉悦感。比如知道自己即使一言不发，身边这班人也不会觉得“你有病”的那...

清卿婉兮

我要一直在这里等到中午12点吗？ 应该也不用，最迟11点半，其他几家也该到了，那就是还再等一小时。 可是我怎么判断哪些是来投标的呢？这个大厦有几十层楼，来来往往那么多人。 对...

清卿婉兮

正午，回程高铁只有19分钟。我靠着窗瘫坐，甚至不愿拉开包包链条拿出墨镜戴上来挡住刺眼的日光。就这么歪着脑袋半沉睡过去。 之所以叫半沉，是因为我没调闹钟，我担心睡过头。但我放心...

清卿婉兮

我今天察觉到自己陷入焦虑，因为（写下相关的人，事，地点，经过） ——因为深圳储能客户。因为参观的事。 昨晚这客户才回复，想第二天上午参观坪山项目，而在此之前我已经反复催了几次...

清卿婉兮

焦虑发生时，我们同样应该把它记录在自己的情绪日记里，但这时候自动联想的念头不再需要记录，因为它们已经体现在采取的应对方式上了。观察自己面对焦虑时习惯性的应对方式，能极大帮助我...

清卿婉兮

乱七八糟吃了一天没用的外卖，肚子到傍晚咕噜咕噜叫，找不着整肠丸，索性喝点益生菌。 傍晚开始淅淅沥沥下起雨，跳舞也取消了。原本衣服都换好了的。索性早早洗澡，还难得泡起了脚。 下...

清卿婉兮

五一长假过了三天假期，下了两天的雨 ，好不容易雨停了，大风又卷土重来。 北方的春天，如果没有大风和杨树毛子是不完整的，好在因为下雨湿润来空气，杨树毛子锐减了很多。春天的风刮到...

清卿婉兮

心累是一种心理上的疲劳感，来自长期将心理能量耗费在一些无关紧要的事情上，比如因从事单调乏味、令人厌烦、没有创造性的事务而引起的精神倦怠——简单说，就是长期做无用功的结果。 “...

清卿婉兮

我们在做一件事时下意识都会设个任务目标，比如今天读多少页，推进多少进度，只要没完成就会念念不忘；一旦完成，相关的工作记忆便会被瞬间清空，人立刻轻松了。学习这种事总是会有卡住的...

清卿婉兮

要知道自己是否正处在伸展圈，有个很管用的判断条件：压力。 当你在赶一个下班前要交的报告，不停地查资料、画图表、打字时，如果只有满足感，就意味着这项任务对你来说游刃有余，你依然...

清卿婉兮

深圳epc 5.1-5.9，9号截标，11号讲标 深圳设计 5.6-5.13，6号带参观，7号发标，13号讲标 绍兴设计 5.1-5.20，18封标，19出发，20讲标 ——...

清卿婉兮

绍兴项目逐渐失去了信心。没有内线，没有力挺我们的部门，技术复杂，变动又大。 做完ppt框架后，看着已经工作了大半的配合同事，我心知沉没成本太高，此时没有退路。 近期又无厘头多...

清卿婉兮

“做无用功”有个更严谨的名词——熵增。 熵(Entropy)是一个我们在初中时就接触过的物理学概念，来自著名的热力学第二定律。1850年提出这个概念的普鲁士教授鲁道夫·克劳修...

清卿婉兮

吃了一碗辛辣的麻辣烫，胃又开始隐隐作痛。 翻箱倒柜找到了之前医生诊断后给我开的碳酸铝镁咀嚼片，吃了两颗，有所缓解。想起了去年，哦不应该说前年了，也是这冬天，我莫名其妙多了许多...