释get

我们已经知到道，一个人做事和学习的专注程度会决定你做事和学习的效率。 方法找对，接下来拼的是什么呢？就是专注程度。 我跟你讲讲我培养和提升专注力的方法，举一个学习书法的例子。...

花开666

参加镜晓娴的高效阅读训练营，是一种巧合，更是一种缘分。在一个社群学习里结识了11分会的胡椒面会长，在她的朋友圈一眼看到了境姐的高效阅读特训营的海报。 要不要参加？当时的心情还...

水涂天下

中午碎片时间看了大冰的《我不》，放在书架大半年了，第一次翻开看。 第一章 弟弟 其中的主人公白玛，是“大冰的小屋”里的驻唱歌手，唱歌好，能徒步...

水涂天下

利用最近两天的碎片时间，总计大概2小时，看完了《一年顶十年》的上半部分。 总结如下： 故事思维，屌丝逆袭 读书写作，刻意练习 高效践行，定位清晰 培训演讲，不断迭代 访遍名师...

爱喝红酒的彼得陈

目标践行第 15 天 运动 感悟：今天去健身房练了背部和肱三头肌，现在每次训练我都会按照刻意练习的方法去训练，训练时尽量不看手机，保持注意力和力量的绝对专注，感受肌肉被拉伸和...