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    你真正知道怎么爱自己吗?

    1.坚持化裸妆。 一来是要画眉,特别是无眉星人,可以用深咖色,但不要太用力!!!怕手重就用眉粉。 二是要涂口红。我平时就用豆沙红,具体因人而异啦。 2.夏天坚持用郁美净和珍珠...

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    流年笑掷 未来可期

    2月28日定下2019年小目标骨“正”。惊蛰开始每天108个大礼拜正椎,从4月针灸实操课之后开始增加松解肩颈的“风摆荷叶”。5月11日开始把所有的锻炼刻意记录下来。 大礼拜累...

  • 《上古天真论》资深病人的“自救”法门

    《上古天真论》由黄帝与岐伯探讨上古时期与“今时”之人的寿命差异展开,提出上古时期的人效法天地自然规矩,懂得养生的道理与方法,食饮有节,起居有常,能够形神兼备。精神內守...

  • 针灸学习的思考

    18年1月初开始系统学习针灸到年底20次课程告一段落,最近因为重新读《一日学舌诊》一书其观点立论以人体为一个自动循环的系统空间结构,帮我重新确认了针灸体系的框架。记录一下最近...