要找到你人生中属于那至关重要的20%的部分，然后全力以赴。如果有一些事情会浪费时间，一定要毫不犹豫地放弃它。把你的 时间投资在那些可以事半功倍的事情上。 要修正的是：并非“浪...
发简信
IP属地：浙江
-
王泽熙：终身成长计划：为期一年，如何快速高效的建立自己的知识体系?时间管理、精力管理、身体管理 -
干货 | 个人知识体系建立的6个步骤读了很多书，接收了大量碎片知识，可是无法灵活运用？问题可能在于，没有进行知识管理以及形成个人的知识体系。 《洋葱阅读法》这本书是彭小六所著，全书总结了他亲身实践的阅读经验，从...
-
3月复盘 ‖ 19年过去1/4，我的梦想清单完成了1/3「叶子自律成长营」第五期正在招募，欢迎微信私聊。 19年初，给自己定了30个年度目标，3月结束时，刚好完成10个，希望剩下的时间，能完成另外20个。 感觉我才做完2月份的复盘...
-
-
大家好，我是你们的老朋友黄健教练！学习更多健身知识，加教练微信，（13618604841）进健身交流群！
-
让人扎心却又不得不承认的十大健身冷知识让人扎心却又不得不承认的十大健身冷知识 一：熬夜不仅不减肥，而且可能越熬越胖 二：健身只跑步，永远也跑不出肌肉线条 三：女性不吃激素不打药，永远也练不成肌肉女，只会前凸后翘 ...
-
真正的成熟是什么样? (你成熟了吗? )如果你越来越冷漠，你以为你成熟了，但其实没有。成熟应该是变得温柔，对全世界都温柔。 成熟是什么样子？我每天都在问自己。 后来我才明白，当我问了这个问题的时候，我已经显得没那么...
-
尝试了800次的早起，我终于用一张表格搞定了......文/俊英子 我一直特别膜拜那些可以早起的人， 因为我做不到！ 我曾经加入早起打卡群，累计早起165天之后，随着天气变冷，我的打卡也就逐渐冷却了。然后一切回归平静，依旧八点起床...
