表达自己的感受和需求，多使用“我陈述句”，而不是“你陈述。” 例如，你可以说：“你刷手机时，都不回我的话，我觉得很受伤。”而不是说：“你刷手机时...

回顾过往，很多事情其实会觉得是浪费了时间，因为做的不够满意，因为没有得到自己想要的一个结果，坑坑洼洼，走走停停…… “盈科而行”“不盈科不行””...

“先默默升值，再结交他人；你是谁，才会遇见谁；你不优秀，遇见谁都没用。” 哇，一看到这句话，直接就崩了。 做人做事要顺应自然规律，这就是物有本末...

1、持续自省，深度思考 2、有一个正能量的圈子 3、多看人物传记和传说 4、多助人，多做善事 5、顺行自然节奏，多做能让自己开心的事，比如饮食健...

今天把家里堆积的衣服和杂物全部整理一遍，感觉棒极了！ 有时候觉得做家务很累，怎么都是我自己在做，还会有抱怨。 如果是自己追求清爽的生活，追求明朗...

今天在游乐场，大宝看到别人玩的珠子玩具，一直闹着要，走了一路哭了一路，一直到家，还哭了好久，我特别生气，但我一直忍着，没打没骂，直到她自己哭够了...

走向社会，谁跟谁好，谁就会听谁的。 “近朱者赤，近墨者黑。”交到好的朋友，我们会受益一生。 其实，我们最应该关心的是我们一家人，自家人的关系，这...

不知不觉，微信读书已经持续19天了，社群打卡感悟已经写了15天了，每次拿起书读的时候，读几句就会钻进去，越看越爱享受。 这次不知不觉开始的读书，...