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十牛图的第八图“人牛俱忘”，是一个空白的圆，当到了这个阶层，人的智慧得到升华，任何问题在她面前如雪花在炉火面前一触即融，化有形于无形，人生达到了圆满。 我能做这样的...

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我在银行大厅排队等候时，看一个纪录片，关于拍摄离婚夫妻纪念照的访谈纪录片，讲述者说起自己爸妈离婚的事情，面带微笑，看似平静，但她在拍别人时却忍不住伤心流泪，我突然很心疼...

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＂我拥有的就是此时此刻，我此时此刻就很好＂，当我反复体会这句话时，我发现我能从喜悦、激动、焦躁、忧虑变得平静下来。 它在提示我，不要想着掌控现在，预知未来，掌控现...

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昨天完美地错过了原生家庭的课程，实际上我很想在那样的场景再深入一次，仔细地用心地勇敢地看看到底哪个点刺痛了我的哪个穴位，我能否盯着那个点、持续地看它，直到那个穴位不再痛...

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老师让我在家里要想方设法地夸妞妞，对她鼓励再鼓励，所以我现在说话总要先想一下，组织一下语言再说出来。 她打电话给我，说邻居奶奶留她吃饭，问我行不行。我说：＂你在别...

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每天放学接人都是考验我的时候。 上周妞妞拔完牙后，她美滋滋地说：＂妈妈，你看我拨牙动都没动一下。＂我夸她很配合，有定力。夸完后十几分钟，麻药一过，她就开始一路...

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没有无缘无故的恨，也没有无缘无故的爱，任何事情都是对立统一。 我能有意体察产生的怨恨、讨厌、忌妒、傲慢、恐惧、绝望、怀疑、自责等等＂负面＂情绪，理解、接纳并放下...

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成年人的引导很重要，家长在意的应该是孩子安全，不用纠结对方是否故意还是无意，把事情引导到＂一次又一次撞人＂行为本身的对错来。避免不必要的争论。

不要随意说＂故意＂

晚上7点半接妞妞回家，看到她眼睛边上擦红了一块，问她眼睛怎么了？她说是被同学撞倒，眼睛擦到地上了，但是不要紧。她轻描淡写地样子，和以往截然不同。 我说：＂你像变了...

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晚上7点半接妞妞回家，看到她眼睛边上擦红了一块，问她眼睛怎么了？她说是被同学撞倒，眼睛擦到地上了，但是不要紧。她轻描淡写地样子，和以往截然不同。 我说：＂你像变了...

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班主任老师很正式地让我去学校找她谈话，我心里有点忐忑，不知道妞妞又惹出什么麻烦。 老师说了两个问题，一是妞妞高空抛物，到处扔纸飞机。二是妞妞和同学关系紧张，情绪...

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今天写作业造句，妞妞很多字不会写，光着急，一着急更不会，我把不会的字写给她看，她嘟囔着认为我写的不对，看不清楚，一直嘟嘟囔囔，我问她到底愿不愿意写呢？不想写就不写呗。...

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妞妞对我说：“你听课学习是为了做个好妈妈，我教你怎么做好妈妈。〞我有点惊讶：“怎么做？你说吧。” 她认真地说：“你只要平常温柔地对我说话，不要生气就可以了。”...

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早上我按惯例叫醒妞妞，昨天说好了今天爸爸送她去青训队踢球，我以为她会很高兴地起床，结果她迷迷糊糊地说，不想去踢，起来后任我怎么劝怎么哄，她还是说不想去，让我给她请假。我...

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晚饭时，老大跟我说，他的小学书法老师约他去玩，他准备放假就去。我说那好啊。他说老师劝他考博，但是现在状态不好，研究生读得都快要坚持不了，不想考什么博，没想明白读研读博的...

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妞妞同学的家长突然加我微信，告诉我妞妞和她孩子踢球时发生了冲突，抢球时她孩子三次把妞妞撞倒，教练调解不成，把他俩送到校门口让家长处理，妞妞情绪失控，她没办法，想让我打电...

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下午我带孩子上课，她说你在一楼等吧，然后自己上去了，两个小时后下课了，她跑下楼，手里拿着一张语文试卷：“妈妈，我不想写试卷了。” 我问：“为什么？你昨天说打印好了...

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孩子用电话手表跟我打电话，说：“妈妈，你是不是说过不能拿别人的钱？需要钱的话就跟爸爸妈妈说，爸爸妈妈会给的。＂ 我：“是啊，合理的钱肯定会给的。” 孩子...

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下午下班后顺路给孩子送吃的，她说：＂妈妈，你回家送我的足球鞋过来，我没换球鞋。＂ 我：＂妈妈要回家做饭，做完饭送过来都踢完球了。＂ 孩子：＂不行，我要穿足球...

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现在一接到数学老师的电话，我就知道又出事了。 课后，孩子带着一班同学把教室门堵住，还大喊：千万不要让余老师进来。开门堵门的过程中不小心把同学的头撞了。老师很生气...

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今晚上武术课，孩子进教室不到5分钟，哭喊着跑出来：＂走，回家，我再也不练了。＂后面跟着助理教练，主管老师，劝说着她。 原来是排队时一个同学不小心踩了她的脚，跟她说...