于丹丹

苦苦寻觅不停的探索和追寻，那么努力，这么认真，却依旧也过不好这一生，一直以为的改变却依旧还在思维的怪圈中打转转，为什么？ 或许因为有时候并不是真的想改变，而是借此借口去想逃避...

于丹丹 ·

无视他

花儿一样_2021 评论自当恐惧变成一种习惯。

于丹丹

恐惧，人类身上最原始的自我保护机制。 当在遇到危险时这种机制会自动调用出来保护我们，可以让我们变的更有力量，更活力，也更不容易受伤。 所以，恐惧是天然由身惧来的自然反应，让身...

于丹丹

想想真的很可笑，在一个月以前还闲的到处找茬，这不是那不是各种牢骚，抱怨，仿佛全世界都在以自己为敌。 把自己不满情绪借题发挥在别人身上，把自己未获得的期许去投射在别人身上，让他...

于丹丹

每个人一生中会遇到很多节点，这个节点是成长是蜕变是突破是改变。 生活本就是一种不断在变化中修行出来的衍生品。 你想理想中的状态生活是什么样子，就应该主动去创造，而非等着别人主...

于丹丹

经历了百转千回的内心纠结，才会明白一切不如意过不去的坎都是自己给自己设置的门槛。 有时候之所以想着逃避，或许并不是因为真的不喜欢而是担心做不好被人嘲笑。 因为别人的眼光别人的...

于丹丹

你有过心情很美，看什么都很顺眼，仿佛一切都是天注定的时候吗？那如果有恭喜你，你今天看起来最美。 每个人在经历低谷的时候都是颓废的，一副无精打采的样子，就好比别人欠了自己一百万...

于丹丹

“态度”这个词汇已经不新鲜了的，但是常常会出现在我们的生活和工作中，一个人的态度取决于一个人的高度。 阴影不定的心情无法去琢磨，人都是善变的一会这样一会那样，虽说不可捉摸但也...

于丹丹

兜兜转转又回到原点，今日莫名心中一阵恐慌和焦灼，倒不是因为出了什么事，而是这段迷茫期持续的时间太久了。 虽说每个人都会遇到迷茫，但很多人会很快找到自己的节奏迷雾一过阳光依旧。...

于丹丹

想法多未必是一件好事，但未必也是一件坏事，充其量看你如何去做取舍。 “内耗”显然已经不新鲜，但会被经常拿来说起，不得不说是一个高频的词汇。 如何才能做到不内耗，自己主宰自己的...

于丹丹

有时候焦虑或许并非真的是焦虑，而是想逃离当下不想去面对，或许已经习惯了这种方式，突然当你面对强压自己需要独自承担的时候会有一种无所是从，会用各种各样的借口去推诿和逃避。 或许...

于丹丹

一个人内心承载的东西是有限的，还是无限的？ 无法打破内心的束缚的时候一定是有限的，很多的限制，很多的不可能，很多的做不到。 而那些内心强大的人并不是一开始就很强大，而是经历的...

于丹丹

你相信吗？无论今天如何精彩度过，却没有人能掌控明天发生的事情。 最近这个问题感触比较深，有时候忙碌的今天虽然已经精疲力尽，不想明天在那么忙想休息，但明天等待你的却不一定很忙，...

于丹丹

很多时候我们都在思考“我是谁”，我要去往哪里，到底什么样子才是真实的自己，我又要如何做才能找到“她” 现实告诉你，“真实”的自己其实并不存在，只有通过不断的探寻才能获得。 从...

于丹丹

不知道是否有过抱怨自己曾经选择的经历，是否有过自我暗示攻击自己的经历。 如果你有或许我们可以聊聊心得。 曾经的自己过往或许在现在看来并不完美，或许在现在看来曾经应该这样选那么...

于丹丹

在我们的意识观里“偷懒”一词是一个褒义词，泛指逃避，不积极，消极，等意味。 而“偷懒”的反义词是勤快，积极，正能量等正向的意思。 如果从小接受的教育是不能偷懒，不能停滞，只有...

于丹丹

或许长这么大早已习惯言听计从，对方只要有要求我们就应该去完成和满足，当你突然鼓起勇气说“不”的时候，你比谁都还难受。 总觉得这样不好，不应该这样拒绝别人，可如果不拒绝自己又很...

于丹丹

为什么有时候总是会担心，会焦虑一些未曾去做以及还未发生的事儿，而不愿花点心思去活好确定的生活。 或许我们都渴望拥有和成为已经成为一种习惯，而忽略了距离未发生的和未来到的事情需...

于丹丹

从出生到现在无论环境与否，每个人都是独一无二个体。 现实中的各种标签对于我们来说只是认识人的一个基本的基础工具而已。 如果滥用标签去定义自己或者别人，长期以往就会让自己大脑陷...

于丹丹

每天朦朦胧胧活在想象的世界中她，突然有一天想象中的美好和现实的鸡零狗碎完全大沾边的时候会是什么样的心态呢？ 比如说我吧，现实中我很喜欢心理学源于想探究自己的内心世界和行为差异...