AidenXie

我以前睡的很晚，基本都要深夜两三点实在撑不住了才会睡觉，然后第二天早上起来就特别累，心情很差，很容易发怒。如果是周末就会一下睡到下午1点，但是起来后还是很累。 当时的我认为睡...

彭小六

1.什么是意志力 意志力(willpower)，这个名词众人皆知却又难以给出具体且明确的定义。研究这一领域的心理学家认为，意志力这个概念可以化约为自我控制(self-cont...