大宝_斯通鎏

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大宝_斯通鎏

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大宝_斯通鎏

我看了您写的许多文章，确实获益非浅。一些原理性、生理上的讲释很透彻。但是，对于长期健身人群，切实可行地执行一套饮食、锻炼（抗阻、有氧）如何来进行？包括激素调节身体适应性等等

最好的健身脂肪燃烧补剂
作为一个长期健身的人士，有两件事非常重要，一个是减脂一个是增肌。适当的节食和健全的有氧计划是减脂的主要手段。适当的节食也包括使用一部分帮助脂肪燃烧的补剂。下面是一些市面上最好...

晃悠的老刘忙
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晃悠的老刘忙
写了 573053 字，被 2099 人关注，获得了 1837 个喜欢

传播最新的运动与营养信息，帮助你在享受健康生活。

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【都市】健身房、我&呓语（3）无尽无休的序言
目录 |健身房、我&呓语上一章 |一整套自己给自己的序言B 文 |刘大宝 3，这个数字对我来说总是有一些特殊的含义。作什么事情，都用它来凑个数。提交给领导的备选方案搞出...

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大宝_斯通鎏

写得牛逼。

【都市】健身房、我&呓语（2）自己给自己的序言B
目录 |健身房、我&呓语上一章 | 一整套自己给自己的序言A 文 |刘大宝我是一个胖子。几乎从小就是。你要知道，基于现在主流的审美观点。至少是在我明白事理后，就已经明...

大宝_斯通鎏
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【都市】健身房、我&呓语（2）自己给自己的序言B
目录 |健身房、我&呓语上一章 | 一整套自己给自己的序言A 文 |刘大宝我是一个胖子。几乎从小就是。你要知道，基于现在主流的审美观点。至少是在我明白事理后，就已经明...

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【都市】健身房、我&呓语（1）自己给自己的序言A
目录 | 健身房、我&呓语上一章 | 无文 | 刘大宝我非常感谢你们来看我的唠叨，或者说来看我的连载小说。因为不太忙，所以，时间还有老天还有其它种种给了我还有你们这...

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【都市】健身房、我&呓语之目录
《健身房、我&呓语》卷一自序 (1)一整套自己给自己的序言A (2)一整套自己给自己的序言B (3) 无尽无休的序言卷二 ......

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大宝_斯通鎏

653853197a98
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飞鱼不飞
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身处这繁杂的茫茫人海，总会有些莫名的心情，有趣的故事衍生，孤独是一种磨练人的利器，陪伴是一个温柔的灯盏。一心想写出让人看了落泪的故事。 我已加入“维权骑士”（rightknights.com）的版权保护计划。欢迎关注‘文士堂原创工作室’。 微信:xrwmyqd69 公众号:长街念旧
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Hobbit霍比特人
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2016年徒步太平洋山脊小径 2018年骑行318川藏线 2019年徒步阿帕拉契亚山径 2021年徒步大陆分水岭小径
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Rose的肉丝儿
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带着画笔去旅行，遇见最好的自己 个人公众号：Rose的旅行地图 版权合作事宜请联系行距文化：pub@hangju-pub.com
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楂阿
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2017年，读书，写字，摄影，听音乐，我在路上。 开着一辆04年的小破Car，突发奇想开始中国边疆旅行。 边走，边拍，边写，边生活。 我是楂阿，和我一起去看世界的美好吧。 公众号【楂阿De旅行】 微信345949625

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安之腾
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写作疗愈师|解梦师|个案咨询 作家|阅读指导师|书籍评论家 擅长个人、家族深度梳理，重塑内在 传承儒释道，光之工作者，灵魂摆渡人，意识觉醒，点亮心灯，以灯传灯！
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小播读书
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获取100本书单，请+：xiaobodushu
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MJ老段
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IT男，爱运动，爱写作。 微信：duanzhihuidashen。 所有文章均为原创，转载请注明，谢谢！
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费漠尘
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公众号莲心无尘ID：lianyuhongchen 个人微信号FeiMoChen74
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旅行·在路上
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关注公众号：苏羽Loner，了解一个有趣、奇幻的九零后作家。

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读书
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连载小说
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