1、下午四点以后不要碰任何的水果，记住，蔬菜可以代替水果，但水果不能替代蔬菜 2、多吃瘦肉，多补充足够的蛋白质，这样我们的代谢就能保持个比较高的水平，能够帮助消耗更多的热量 ...
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一些很冷很冷的冷知识
1．吃太饱，听力会下降。 2. 膀胱最大容量0.6升，超过就会破裂，千 万不要憋尿太久。 3．眼泪的原材料，是血液。 4. 肝脏可以代谢极限是3升啤酒。 5．人的眼睛最远可以...
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我天…突然对网上科普的那群人起了敬意！
1、冰雹是夏天的不是冬天的，这个真的有人上大学都不知道 2、卷是卷juan，券是券quan，券不是卷 3、开车前不吃荔枝，不吃蛋黄派，不喝蕾香正气水，要谨记。 4、荤菜不是指...
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代谢低的12种表现，你占了其中哪一种
1、饿得比较慢一日三餐就没饿过 2、腿脚还有脸经常容易浮肿 3、排便不畅便秘有时候几天上一次大号4、睡眠差晚上睡觉不安稳早上起来觉得很难清醒 5、吃的很少但体重下降慢有时候还...
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【月满日志】2025-10-1110月10日，农历8月19，星期五。 天气阴有小雨，13至21度，空气优。 夜里没睡好，辗转反侧，两点多才入睡。 早饭后收拾厨房，清理冰箱，重新收纳各种食品，一直忙到十点半。...
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【月满日志】2025-10-12
10月11日，农历八月二十，星期六。 阴有小雨，14~19度，空气优。 上午9点，陪老公去第一医院心内科看医生。 提前托殷宁把前两次的造影，拷贝到手机上。
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【月满日志】2025-10-13
.10月12日，农历八月二十一，星期天。 天气阴，有雾，有小雨，气温14~16度，空气优。 最近的天气阴雨连绵，差不多一个多月了，难得见一点阳光。 今天把裙子改完了，两条裙子...
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【月满日志】2025-10-15
10月14日，农历八月二十三，星期二。 好不容易给了一个多云天气，气温15~23度。 早饭后收拾完，赶紧下楼，各种的洗，各种的晾，忙了一天。 又开始倒腾旧衣服了。长款的一般穿...
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【月满日志】2025-10-14
10月13日，农历八月二十二，星期一。 天气继续阴，气温11~20度。 上午与老公去龙贵超市购物。 中秋节单位发的福利，可以领取票面上的物品，300元价值的米面粮油。也可以选...
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把自己和店变成时尚符号
「时尚」这个字眼，凡事注重美学、设计、品牌和生活方式的如服装设计制造、鞋包配饰、珠宝腕表、美妆香水、纺织面料、时装周秀场、科技可穿戴设备，甚至餐饮主题酒店……等等，都跟这个元...
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名实未亏，而喜怒为用
这两天跟学生就商业、家庭、人际关系、销售、婚姻家庭、管理、经营上有关本质、第一性原理的推敲。 就任何事物，針对"本质"去探讨，不免会提及史籍上有名的「朝三暮四」，这个典故根源...
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为啥吃了这么多干货，全身还是湿哒哒？
为啥咱们每天刷短视频、看干货文章，感觉知识噌噌往脑子里灌，看似天天在学，却总觉得进化赶不上退化，且回头一看钱包，咋还是没啥变化呢？ 首先，说到咱们很多人学的所谓“干货”，就像...
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前卫(avant-garde)
前几篇我们对潮流、时尚的探讨，接着今天我们碎碎说「前卫」。 问了DeepSeek，其词根来源于军事术语： "前卫"是一个直接源自法语的词汇，由两部分组成：Avant： 意为"...
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会喝茶的，一定会先洗茶
从咖啡与茶，谈到「鸳鸯」；再从鸳鸯说到了「茶走」和「咖走」；而茶和咖啡会有提神醒脑和高亢兴奋，是因为其中的咖啡因作祟。我这鸟人对事物的理解，只一探非究竟不可，不甘心只想摸深、...