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运动性头痛：慢跑或跑步机运动导致的头痛称为运动性头痛，可发生于运动后数秒，头痛位置没有局限性，偏头痛患者更容易发生运动性头痛。其原因是，运动会导致大脑、颈脖和头皮血管膨胀，压...

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对身体的好处： 1、杨桃可减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。 2、同时还可保护肝脏、降低血糖。另外杨桃中糖类、维生素C...

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1、抗菌：蜂蜜含有类黄酮，有一定的抗菌作用，像对大肠杆菌，流感杆菌，链球菌等有很好的抑制作用。 2、保护肝脏：蜂蜜含有大量的单糖，多种氨基酸，维生素，酶和有机酸等，直接被人体...

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夏天如何健康养心 1、保持心情愉快，人们常说：心静自然凉。夏季炎热难耐，很容易让我们产生烦躁的情绪。平时可以做一些事情来帮助自己静心：闭目养神，把一切杂念都抛到脑后，还大脑和...

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玉米是我们经常见到的食物了，那么玉米须一般都会被人扔掉，其实玉米须的功效作用也是非常强大的，有广泛的预防保健用途。下面为您收集有关于玉米须的功效与作用，希望你会喜欢。 降血脂...

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中成药是以中草药为原料，经制剂加工制成各种不同剂型的中药制品，包括丸、散、膏、丹各种剂型。是我国历代医药学家经过千百年医疗实践创造、总结的有效方剂的精华。 中药的加工和生成，...

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问诊，诊断学名词。为四诊之一。通过问诊了解既往病史与家族病史、起病原因、发病经过及治疗过程，主要痛苦所在，自觉症状，饮食喜恶等情况，结合望、切、闻三诊，综合分析，作出判断。后...

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问诊是询问病人及其家属，了解现有症状及其病史，为辨证提供依据的一种方法。 询问的项目主要包括:一般情况(姓名，年龄等)，主诉(病人就诊的最主要原因或最主要症状)，现病史(当前...

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望诊是根据脏腑、经络等理论诊察疾病的方法。人体外部和五脏六腑关系密切，若脏腑功能活动有变化，必然反映于人体外部的神、色、形、态等各方面。五脏六腑和体表由十二经脉贯通在一起，又...

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脸色，从中文字译为人体脸部部位气色。中医"望、闻、问、切"中的"望"诊即观人体面部色泽初断病征。中医认为，五官与身体的五脏健康息息相关，五官气色之好坏透露出人体健康的蛛丝马迹...

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(1)厚、薄苔 苔质的厚薄，以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体，称之为薄苔，否则为厚苔。舌苔薄，病情一般较轻；舌苔厚，表明病情较为严重。在疾病发展过程中，舌苔由薄变厚，...

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1、运动排汗平衡荷尔蒙祛湿 运动出汗是很好的去湿气;特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。 每天坚持适量的运动，对身体是...

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湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。 中医理论：湿气--万恶之邪，吃肉吃得太多，吃...

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世界卫生组织对影响健康的因素进行过如下总结:健康 = 60%生活方式 + 15%遗传因素 + 10%社会因素 + 8%医疗因素 + 7%气候因素由此可见健康的生活方式管理是新...

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阴虚火旺病因：指阴精，如精液、有形的津液等亏损，而致虚火亢盛的病理变化。主要表现为性欲亢进、烦躁易怒、两颧潮红、口干、咳血等症状。 阴虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化（...

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一般预防 1、控制传染源 流感为乙类法定报告的传染病。应早发现，早报告，早隔离，早治疗。隔离病人是减少传播的有效途径，隔离期为1周。 公共场所可用1%漂白粉澄清液或3%过氧乙...

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易患痔疮的人在医学上被称为痔疮的高危人群。经常认为久坐的人、喝酒过多、经常吃辛辣食物的人、缺乏合理的运动者、便秘腹泻者、大便时有不良习惯者、怀孕分娩期的女性、生活不规律者等。...

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1、起居有常。早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。 2、身心愉快。忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜。 3、控制饮食。饮食且清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖...

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1、预防中风，就要把中风的危险因素尽可能降到最低。控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者最好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持...