慧姐Echo

原创《慧姐说心理》 身患疾病的人，在情绪方面表现很强烈，经常情绪不稳定，起伏性大，易烦躁激动，爱发脾气。情绪激动时，表现出极大的焦躁不安，有时难以控制自己。对外界因素反应更加...

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原创《慧姐说心理》 经常听到来访者抱怨说：他跟我提分手，说我俩三观不合，我问他你的三观是啥？他又说不明白…… 其实我们会一直有这样的问题困扰，好像知道又不知道的感觉。 从小我...

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经常有来访者问我这样的问题“ 我身边的某某可能有心理问题，你能不能跟他聊聊？“ 我经常接到这样的求助，说身边的人有抑郁症，问我能不能跟他聊聊，我说他自己想要求助么？大部分人说...

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很多人可能被PUA了还没有发觉，学会保护自己才是第一位的

PUA的常见套路是什么？

PUA是什么？全称“Pick-up Artist”，原意是指“搭讪艺术家”，其原本是指男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，后来泛指很会吸引异性、让异...

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原生家庭的问题确实会对我们一生都有很大的影响，恨解决不了问题，唯有爱可以，只是做起来很难，如果你们的问题可以调和，那试着去多跟爸爸交流，如果不可调和，试着找到彼此都舒适的距离，先让时间放一放

为什么明知道却做不到？给你方法和作业

原创《慧姐说心理》 我有个来访者，跟父母的关系一直岌岌可危。家里就她这一个孩子，父母其实也是很爱这个孩子的，省吃俭用拿钱给她买了房。但是从小到大，他们之间的吵架形式却是随着年...

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原创《慧姐说心理》 看问题的严重性，如果病程比较久，对工作生活影响程度都很大，先去医院做测评和检查，主要是排除器质性病变和确诊心理问题，如果严重的需要药物控制，再找心理咨询系...

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@大熊Sir2021 多说一句，如果从本质上说，即使是自己去选择，也是符合奖惩机制的，自己选择做什么是因为有想要得到的奖励，自己放弃不做什么也是因为得不到自己想要的或者受到惩罚，人是趋利避害的，这点动物也是相通的，从本质上并不冲突，不是说从外部受到的奖惩有问题，哪怕从内部自己选择我们遵循的也是一样的原则，你仔细想想是不是这个道理？

为什么明知道却做不到？给你方法和作业

原创《慧姐说心理》 我有个来访者，跟父母的关系一直岌岌可危。家里就她这一个孩子，父母其实也是很爱这个孩子的，省吃俭用拿钱给她买了房。但是从小到大，他们之间的吵架形式却是随着年...

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@大熊Sir2021 赞同，任何一件事都没有完全的好或完全的坏，同样任何一个方法也没有适用所有方面的万全之策，方法只是为人所用，在任何一个片面里追求全面都是无法实现的

为什么明知道却做不到？给你方法和作业

原创《慧姐说心理》 我有个来访者，跟父母的关系一直岌岌可危。家里就她这一个孩子，父母其实也是很爱这个孩子的，省吃俭用拿钱给她买了房。但是从小到大，他们之间的吵架形式却是随着年...

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原创《慧姐说心理》 如果你觉得自己已经有心理问题了，不建议看书来解决问题。 第一，因为书不是专门针对你的问题写的，这比较好理解，每个个案都是独立且复杂的个体，同样的问题有相似...

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你的观点也有你的观点的出发点，但是人类在学习的过程中，奖惩机制是最有效强化行为的方式这个你能否认么？如果都像你说的只管做，从心出发，那学校学生不用出成绩了，大学怎么选拔？对穷人更不利。公司没有奖惩，怎么出业绩，让员工从本我出发？

不要一概而论，每个人各取所需就好了，你这样太片面了也不好
个人观点，仅供参考，不要介意

为什么明知道却做不到？给你方法和作业

原创《慧姐说心理》 我有个来访者，跟父母的关系一直岌岌可危。家里就她这一个孩子，父母其实也是很爱这个孩子的，省吃俭用拿钱给她买了房。但是从小到大，他们之间的吵架形式却是随着年...

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原创《慧姐说心理》 身边很多人来问我考心理咨询师证的问题，这几年心理这个行业开始火了起来，对比我15年前上大学说学心理学专业，很多人都会回问一句“啥是心理学”？，现在是真的很...

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原创《慧姐说心理》 我有个来访者，跟父母的关系一直岌岌可危。家里就她这一个孩子，父母其实也是很爱这个孩子的，省吃俭用拿钱给她买了房。但是从小到大，他们之间的吵架形式却是随着年...

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哈佛大学的学者有这样一个观点：提升自我情绪控制力与理性的逻辑训练有所不同，它需要针对个别的差异来打破旧习惯，并以此来建立起新的行为模式。虽然自我情绪在一定程度上来源于遗传，但...