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  • 我病了

    我病了!每个人都想治愈我!包括我自己也想治愈我!当这话我重复的时候说不出的是一种什么感觉?

  • 精神内耗

    晚上睡不着,白天躺着迷迷糊糊一天,迷茫!当前面黑洞洞看不清时或感到恐惧害怕时!我开始怀疑人生!我怀疑我做的一切事情到底是为了什么?甚至怀疑人生到底什么意义!为什么要活着!我到...

  • 120
    心理怪圈

    我一直在找一个关系里能支持我或拉我一把的那个人,或一个能懂我能理解能同理我的那个人!可是那个人只有心理咨询师了!心理咨询师也不是随时都可以联系的!我们这类人该怎么办?怎...

  • 120
    安全感缺失造成的一系列问题!

    小时候被爸妈批评指责打骂,我恐惧害怕父母不要我或为了活着或想得到父母的爱!我讨好父母!报喜不报忧!有句话你和父母的关系就是和世界的关系!在生活里确实和所有的关系形成了讨...

  • 120
    人生到底怎么过才不负此生?

    我开始怀疑我到底想要的是什么?我的未完成事件是爱!可这个我不敢再去妄想!那个自我还在路上!有时出来了,有时又消失不见了!自由!自主!求知!求思!求变!求行!生命中还缺点什么呢?

  • 压垮你的也许会是你的父母

    我81年的,没有成家也不敢想。我的生活极度糟糕。每天心情都不会快乐。我想我会得关于心脏病之类的死掉吧。我的这些不不适。应该归咎于我对我生活的不可掌控,对我情绪的不可掌控吧。一...

  • 一朝被蛇咬十年怕井绳!

    最近只要有人主动跟我靠近说话,表面我也会和他们一样聊天,但过后只有我自己知道我有多难受!特别是身体的那种不适感!我恐惧害怕每一个接近我的人了!形成创伤了!一朝被蛇咬十年怕井绳!

  • 压抑的情绪可能是个“定时炸弹”!

    再次陷入困境!不知怎么做了,往前感觉有心无力!后退感觉死路一条!主要是躯体症状明显身体的那种不舒服感让人发狂!我一直在努力压着!有可能是一个定时炸弹不知道什么时候就会爆发!

  • “反正我没感的活着的幸福感,麻木的前行着!”我听着心里好不是滋味!“麻木的前行着!”让我想起曾经的自己活的行尸走肉!感觉不到自己是活着的!曾经也暴饮暴食但怎么也填不满自己的心!曾经也用划伤自己证明自己活着!当初的自己也不明白自己怎么了!学了心理学才找到根!学着去觉察自己!去感受内心,去感受身体!一直在找丢了的自己!

    不结婚没孩子

    今天被一个工友,问到你有几个孩子。我没有诧异,我说我没有孩子。他倒是很诧异。也许他的脑袋想的是,我这样的年纪竟然没有孩子。要不就是说他为他自己自豪吧!他有孩子他有老婆。而我没...

  • 是的,常常感觉心在半空中悬着!有没有好方法?求教?

    累!累!累!

    早上醒来就莫名的累,十点左右拖着疲惫的身子给能能喵喵吃喝!然后又换了防潮垫,又吃了半片药,这都睡了一觉可是轻生的念头不断的从脑海里走过,我怕熬不住了,要不加大药量吧!

  • “都是为你好”

    “都是为你好”!我们大家都要自己问问自己一句“都是为你好”这句话!跳出来看看:我们在恐惧害怕什么?责任,义务,利益!呵呵!我们不是物品!也不要把我们自己看成什么功能!我们更不...

  • 不结婚没孩子

    今天被一个工友,问到你有几个孩子。我没有诧异,我说我没有孩子。他倒是很诧异。也许他的脑袋想的是,我这样的年纪竟然没有孩子。要不就是说他为他自己自豪吧!他有孩子他有老婆。而我没...

  • 我和你一样没孩子!以前就觉得和别人不一样!今天我知道是原生家庭的问题!可又怎样?

    不结婚没孩子

    今天被一个工友,问到你有几个孩子。我没有诧异,我说我没有孩子。他倒是很诧异。也许他的脑袋想的是,我这样的年纪竟然没有孩子。要不就是说他为他自己自豪吧!他有孩子他有老婆。而我没...

  • 抑郁路上修行

    这一天过的真难受,十一点开始走,没一会遇到一个白车在我身后迟迟不往前走,我在倒车镜里看到!我的感觉很不舒服,没办法我看向另一个倒车镜,因为这个看不到后面的车,我会舒服些,一路...

  • 到底我想要的是什么?

    再次站在了十字路口!我不知道想要什么了,我只想哭,泪从眼珠一滴一滴的落下!

  • 120
    宁愿是后者

    脑子里突然出现了一副画面!原来我才是被人家卖了还帮人家数钱的那个!呵呵!要不还有一种可能就是我有被害妄想症!呵呵!

  • 死神又来了

    就在刚刚,死神又来了!我又犯病了!药物吃还是不吃!不吃可能面临随时死亡!吃最多不那么容易轻生,可是吃也不代表就会好!现在这时不适合做决定!先吃阿普挫仑吧!睡一觉后边的事再慢慢...

  • 120
    我好累!我不知道我还能承受多少或坚持多久!

    今晚可能又睡不着了,出来徒步,本想锻炼身体,拍些视频,和直播间的朋友分享一下,看来我错了,好像错的离谱啊!还差点把命丢了!可我不知道从哪里说起,也说不出口或也不想说!就让他在...

  • 120
    陷入困惑

    谁能告诉我:当看透世间一切,怎样还能怀抱一份希望好好活下去?

  • 父母没给到安全感,你会发现这种安全感伴你一生!

    现在好自责,又说错话了,也许是熟悉了在他面前也不顾及那么多了,随口就出来了,不过我也觉察到我的那个不安全感随时随地都会出来,真的也让我很苦恼,好像没办法信任别人!总是左想右想...

个人介绍
我是一名中度抑郁症患者,今天以徒步的方来锻炼身体,二想面对抑郁症!改变自己超越自己!求知!求思!求变!求行!带大家了解抑郁症!关注身心健康!