今天想聊聊如何面对扑面而来的大量网络资讯新闻？ 其实我们早已身处一个人人皆可发声的自媒体时代，每个人都能拿起镜头、敲下文字，成为内容的创作者与传播者。 但随之而来的是，海量的...
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网络热点里的真相与善意
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养鹦鹉四年，我收获了一整笼的温柔和惊喜 - 草稿今天要给大家介绍我家的三只鹦鹉，故事要从第一只来到我家的小家伙说起。它是一只软萌的虎皮鹦鹉，小名Poly。 说起来Poly的到来完全是场机缘巧合：当时广州花都正处于新冠疫情期...
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为什么父母做得越多，孩子反而越不感恩？
亲子沟通时，孩子跟父母说话很冲，脾气特别大。你让她做什么，她有时什么都不愿意做，甚至反着来。 父母看到孩子情绪这么大，心里多少会有点不舒服。最强烈的感受往往是：孩子怎么这么不...
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不确定性才是生活常态
身边的A姐姐最近开始领退休工资了，这成了一众姐妹们口中最让人羡慕的事。她的社保刚好缴满十五年，现在每月能拿到一千多的退休金。从前每个月要自己掏近两千元缴社保，如今不用再往外交...
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开学这几天，我看见儿子悄悄长大了
这几天儿子正式开学了。昨天一早发信息给我碎碎念，说一开学要置办的东西真不少，军训服、日常用的桶、被子，样样都要花钱。就连洗澡都开始按秒计费，一分钱一秒，他到校后第一次洗澡就花...
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别让刷视频，偷走我们的人生
家里的电视机，已经很久很久没有打开过了。生活在继续，科技却不断改变着我们的生活方式。 有些变化是好的。通过短视频我们看到了许多从未见过的风土人情、奇花异兽，也听见了闻所未闻的...
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开学送别日：一边盼着孩子高飞，一边偷偷把牵挂塞进包里
昨天晚上和闺蜜煲电话粥，她噼里啪啦给我讲了整整半小时周日的事，细节听得我都跟着笑出声。 “今天我脚不沾地，早上先送闺女去上武术课，下课直接扎进菜市场。你忘了？小冬今天要跟他爸...
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两晚粤剧，一场遗憾一场惊艳
周末两个晚上，连看了两场粤剧。 周六晚，持工会赠票去看《梦断香销四十年》。一进场才发现座位在四层，离舞台太远，几乎看不清，观感大打折扣。妞一看这情形就直呼：“都看不到，还不如...
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陪孩子写作业最怕的是什么？
（转知心老师分享） 1.暴龙咆哮 你吼到120分贝， 孩子吓得瑟瑟发抖。 你以为只是自己情绪上头， 其实孩子也早已情绪上头。 情绪脑一上线，理性脑就下线， 前额叶发挥不出来，...
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悦读记 | 养生就是吃好、睡好、少想、多动
今天读《中年以后，最大的靠山是自己》这本书里面讲到身体健康的女人这一段内容，分享了女性最好的养生，藏在日常习惯里。 一是饮食均衡，不盲目减肥，吃好每顿饭、荤素搭配，别过度苛待...
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别让“我不行”，成为你的人生背景音一个人对自己应该是认可的，一个人对自己应该是喜爱的，一个人对自己应该是信任的。但是，如果不认可、不喜爱、不信任呢？就会产生两种情况：一是夸大别人，贬低自己。总觉得别人什么都好...
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写给即将上大学的儿子：你曾是我的软肋，如今是我的铠甲很多时候，我们总爱用一句“孩子长大了就好了”来安抚自己。这句话像一剂速效药，能瞬间缓解当下的焦灼——当孩子不听话、成绩垫底、叛逆顶嘴、对学习提不起半点兴趣时，情绪往往先于理智...
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手心朝上的日子，藏着多少说不出的委屈
一个女人脸上的松弛感，往往藏着她身后的家庭温度。被好好爱着的人，眉眼间都带着舒展的笑意，那是有人托底的踏实；而那些过早被生活磨出沧桑感的女人，多半是没人撑腰，连“好好生活”都...
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一拳一式，练出稳稳的少年气前阵子在活动现场撞见一场蔡李佛拳表演，台上的孩子们出拳刚劲有力，每一式都带着少年人独有的亮堂劲儿，那一刻忽然觉得，武术不只是写在介绍里的非遗传承，更是实打实的“少年强”的模样...
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周末小确幸:参加鸟巢科普讲座9月的广州还带着夏末的余温，今天下午我带着妞妞报名参加了动物园的公益科普讲座，跟着农夫老师一头扎进了鸟巢里藏着的奇妙世界，免门票畅游动物园，真幸运。 整场讲座围绕鸟类完整的繁...
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重新开跑：迈开腿，管住嘴今天终于重新踏上公园的跑道，这是2026年我第一次和伙伴们一起跑步。上半年大半时间都扑在工作上，每天为日常生计奔波，生活几乎只剩家和单位两点一线，连公园的树荫都没好好感受过。...