今天收获到一句重量级的话，叫“物有必至是有固然”！为什么是重量级的呢？因为这个道理以前也听过，那时是知道，今天不知怎的，结合那个故事和自己的经历...

你喜欢白色，他喜欢黑色，看起来是喜好的不同，其实是性情的不同。 你喜欢书，他喜欢包包，看起来是喜好的不同，其实是价值观的不同。 你喜欢安静，他喜...

今天送了自己三段话 第一 真诚是一条单行道，只能从内打开，就像鸡蛋一样，从外打开是食物，从内打开是生命。 第二 不要和那些低认知的人在泥潭里争斗...

最近没有输出语音和文字的内容，我发现我总是想等着深刻的感受和灵感来了再输出，可是，即便没有深刻的感受，也会有观点呀？我为什么没想到用某个观点输出...

刚刚我忽然意识到，如果对方跟别人在一起更快乐，更幸福，更舒服，那我们有什么理由去制造障碍，去破坏，去耿耿于怀呢？ 应该得体的退出，同时远离，再同...

我意识到，当我的自我价值感，内在的那份自我效能感，被动摇的时候，我会出现各种各样的外在表现。 也许是比赛时的紧张，也许是对别人认可的渴求，也许是...

我意识到，我不必为外在的情境负责，遇到什么人，他们说了什么样的话，发生了什么事，有了怎样的冲突…… 我只需为自己的情绪负责。 负责让负面的情绪少...

大脑习惯用曾经有益的行为，来解决现在遇见的问题，曾经解决过，所以习惯性的认为，现在也能解决。过往曾经对我们有用，过去的经验，导致了我们现在还会用...

最近看了几本关于习惯的书，昨天又看了一本《复利效应》，对习惯有了一个新的感悟。其实每天我们都在做着一些自己意识不到的重复的机械性的事儿，这些东西...