遇见心理师

傻了

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美好的一天开始了 明媚的阳光，舒缓的钢琴曲，曼妙的身姿，知性的气质，漂亮的行书字体，充满智慧的书籍……美好就这样肆意的流淌在我的清晨，我的一天，在我的生活里，在我的生命中，一...

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自从有了经济学的视角，我的思维方式、认知方式都发生了变化。 生活状态、生活方式虽然没有太大的变动，但是，人际关系，身体健康，情绪状态，和精神世界，都发生了翻天覆地的变化。 人...

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今天上午读了一本沉重的书，叫《真相不会沉默》，是一个叫刘良的法医，写的一本科普书。 书中作者记录了在他四十多年的法医生涯当中，对他内心和情感冲击特别剧烈的一些案例。其中包括:...

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今一早，在朋友圈秀了一张配有音乐的马甲线照片。 没一会儿就收到点赞和留言，有夸身材的，有夸肌肉的，有夸厉害的，有夸自律的，混杂着，还有一段聊骚。 看着这些反馈，学到的那点心理...

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今一早，是有成就感的一早，因为无意中翻到了自己007写作训练营的系统消息，提示我已经完成了一个七年的写作周期了。翻看着曾经记录的生活事件，自己的想法和感受，自己的成长，就像翻...

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昨天又被情绪脑挟持了，又做了一回情绪的奴隶！ 原因是和单位一个妹妹的交集中，她带有蔑视和不友善的话语，激起了我内在波涛汹涌的愤怒！ 之所以说是被挟持，是因为那会儿，我一边在纸...

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我坐在单位的小桌子前看书……忽然…意识到一些以前没有意识到的东西…… 这个意识……是关于我自己内在的，关于什么更重要的意识…… 朋友说，我和某个人的想法一样，我就反省自己，我...

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每一件小事儿都通向智慧。我发现，练字，也通向智慧。相当于一个人的朝圣。 刚开始，羡艳于别人的字，羡慕的同时，自己也想拥有，想获得，也想写出好看的字。可是开始的时候，以达到目的...

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咨询者:老师，你什么时候直播呀 老师:你好呀，小伙伴，直播搁浅了，[抱抱你][抱抱你][抱抱你] 一方面工作时间不太允许，一方面在等待下一个创业项目，我计划着……安顿下来再恢...

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今天收获到一句重量级的话，叫“物有必至是有固然”！为什么是重量级的呢？因为这个道理以前也听过，那时是知道，今天不知怎的，结合那个故事和自己的经历，忽然觉得，我是从知道，到真的...

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你喜欢白色，他喜欢黑色，看起来是喜好的不同，其实是性情的不同。 你喜欢书，他喜欢包包，看起来是喜好的不同，其实是价值观的不同。 你喜欢安静，他喜欢热闹，看起来是喜好的不同，其...

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今天送了自己三段话 第一 真诚是一条单行道，只能从内打开，就像鸡蛋一样，从外打开是食物，从内打开是生命。 第二 不要和那些低认知的人在泥潭里争斗，跳出泥潭，去更高的地方，去拥...

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最近没有输出语音和文字的内容，我发现我总是想等着深刻的感受和灵感来了再输出，可是，即便没有深刻的感受，也会有观点呀？我为什么没想到用某个观点输出内容呢？ 我想，也许我还没有把...

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刚刚我忽然意识到，如果对方跟别人在一起更快乐，更幸福，更舒服，那我们有什么理由去制造障碍，去破坏，去耿耿于怀呢？ 应该得体的退出，同时远离，再同时送上祝福呀。 呵呵，我现在不...

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我意识到，当我的自我价值感，内在的那份自我效能感，被动摇的时候，我会出现各种各样的外在表现。 也许是比赛时的紧张，也许是对别人认可的渴求，也许是更孤独了！ 所有的外在表现，都...

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我意识到，我不必为外在的情境负责，遇到什么人，他们说了什么样的话，发生了什么事，有了怎样的冲突…… 我只需为自己的情绪负责。 负责让负面的情绪少一些，持续的时间短一些，让积极...

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大脑习惯用曾经有益的行为，来解决现在遇见的问题，曾经解决过，所以习惯性的认为，现在也能解决。过往曾经对我们有用，过去的经验，导致了我们现在还会用同样的方式应对。 可是，我们没...

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最近看了几本关于习惯的书，昨天又看了一本《复利效应》，对习惯有了一个新的感悟。其实每天我们都在做着一些自己意识不到的重复的机械性的事儿，这些东西被称为习惯。而一个人的习惯决定...

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刚刚看到《一人企业里》有这样一段描述: ”一人企业常常是那些外表安静内心有清晰的方向能够不动声色的就出一些成绩的人。很多人认为他们没有能力开创并运营一个企业激励他人与自己合作...