5.29日设定的打坐时间是85分钟，地点在公司，因为前一天晚在家里打坐感觉晚上洗澡了出汗身上不舒服，就打算白天在公司午休时间打坐，前面半个小时没有什么感觉，当到一个小时的时候...
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四念处内观禅修实践一第一次体验禅修课是在一处寺庙，也是第一次在寺庙度过人生的四天三夜，在寺庙的这几天体会到了，学会如何独处，如何跟喜悦、痛苦、焦虑、以及每一个念头待在一起。静静的去感受身体传递给...
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我是道长，本名程驿，简书签约作者，简书大学堂讲师，掌阅签约讲师。<br>公众号：道长的思维铺子（ID:daozhangsiwei）<br>思考类书籍《认知颠覆》作者。<br><br>写作方向专注“个人思维及认知提升”，来到简书，写作目标是“力求1年思考100个问题，死磕每件事物的本质原因”。<br><br>曾在传统咨询行业及互联网行业做过培训师、产品经理、营销总监，AI项目总监等职务。<br><br>如果你有有趣的问题，可以加我微信18156392，大家探讨。<br><br>版权合作事宜请联系行距文化：pub@hangju-pub.com
