前言：此文是我在知乎上的回答，获得了大量赞同，整理后重新发到简书上来。希望对喜欢健身的爱好者，以及已经在做教练的有所帮助。健身先健脑，非常认同这句话。 0 为什么读书 当初开...
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公众号：产品狗郝阳（ID：pmhaoyang）<br>Wechat:hellohy0625<br>haoyang0625@outlook.com<br>一个正在实习的产品狗的写东西的地方
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