1.每天给自己一个“小成就”。比如“今天学会了一个新工具”,“今天主动和两个同事聊天”,完成后会增强自信。 2. 用“成长型思维”看待自己。不要想“我能不能做好”,而是想“我...
1.每天给自己一个“小成就”。比如“今天学会了一个新工具”,“今天主动和两个同事聊天”,完成后会增强自信。 2. 用“成长型思维”看待自己。不要想“我能不能做好”,而是想“我...
从前的快乐很简单,吃一顿好吃的,买一件自认为好看的衣服,甚至只是在繁华的街道逛一逛,看一看琳琅满目的商品,就很开心。 不记得从何时开始,对吃什么穿什么没有了兴趣,食物能裹腹就...
等待了将近半年,终于在今天有了确切的消息。这半年来,我像被悬在半空,既不敢奢望最好的结果,也不愿直视最坏的可能。 每一次手机响起,我都会下意识地紧张;每一次看到相关的字眼,心...
贪小便宜吃大亏,这句话应该被无数次验证过了,可现实生活中还是有人非不信邪,前仆后继地以身试法,包括我老妈。 今天吃午饭的时候,我再次奉劝她以后不要再跟着去听什么公益讲座,领免...
今天和老妈一起在厨房做饭,她电话突然响了,弟弟拿给她,她接起来开始和电话那头的人聊了起来。 听了几句我就知道那边是啥人了,整个电话听完我基本上就明白了为什么老妈非要跟着去听那...
今天和老妈一起在厨房做饭,她电话突然响了,弟弟拿给她,她接起来开始和电话那头的人聊了起来。 听了几句我就知道那边是啥人了,整个电话听完我基本上就明白了为什么老妈非要跟着去听那...
老爸老妈还有我弟今天都过来我这边了,就我们一家四口围坐在一起吃饭,没有弟媳妇也没有姐夫,更没有孙女外孙,就我们一家人一起,那种感觉很特别,无法形容。看着爸妈老态的样貌,还有弟...
重拾锻炼习惯快三个月了,初衷是为了减肥,但体重秤上的数字最多也就降了5斤,哪天多吃几口就会马上回弹,不过运动带来的身心愉悦感却是实打实的。 昨天刷到一个视频讲运动的好处,提到...
谢谢友友🌹
待业在家半年之后才明白工作之于我的意义掐指算来,我已经待业在家整整半年时间了,这是自打我有正式工作以来除了休产假,这么长时间待业在家的第二次。 上一次是9年前,但当时因为在两地来回折腾了好几次,也不像这次这么无所...
没错,每天活没少干还被各种嫌弃,太卑微了😫
待业在家半年之后才明白工作之于我的意义掐指算来,我已经待业在家整整半年时间了,这是自打我有正式工作以来除了休产假,这么长时间待业在家的第二次。 上一次是9年前,但当时因为在两地来回折腾了好几次,也不像这次这么无所...
平时去菜场买菜,因为我不太会挑,也没那个精力摸排价格对比样貌,在我看来既然都摆在一个菜场里,应该都大差不差,我自己看过了感觉也确实大差不差,所以在哪家买自有我的一套逻辑。 一...
能够平静下来的时候很少,因为我们没有能力与格局使自己平静。 一个能够使自己真正平静下来的人一定经历过很多,思想上受过煎熬,心灵上曾迷茫无助。他们一定看过风雨起伏的生活,也走过...
人到中年,很多事就自然而然地看淡了,尤其是一些小事不值得生气。当然,还有一个原因,没有力气生气了,生气其实是一件很伤身伤神的事情。 生活中学着降低欲望减少期待,常常与他人比较...
在冬日的暖阳下收音机里传出上世纪末的老歌,这让自己回忆起了很多往事,在往事里我邂逅了曾经的自己,老歌的曲调熟悉又亲切,特能给人安全感,心里一点点升腾出踏实的感觉,很多原来在书...
即将来到2025年的十二月份,今年感觉时间过得特别快,感受变少了,行动力略有提升,因为发牢骚远不如 果断地去做。 慢慢地慢慢地,越来越明白心不燥气才能平,很多以前想不通的事在...
少年不解曲中意,再听已是曲中人!
生活小点在冬日的暖阳下收音机里传出上世纪末的老歌,这让自己回忆起了很多往事,在往事里我邂逅了曾经的自己,老歌的曲调熟悉又亲切,特能给人安全感,心里一点点升腾出踏实的感觉,很多原来在书...
成熟的人应该从这种状态中抽离出来,年龄不再允许自己坐着发呆,要赶紧行动起来👍。我最近就是处在十分茫然的状态当中,成天不想动,连门都不愿意出,要向友友学习🙏
2025年冬每到年末总是想发一些感慨,尤其在早晨冷冷的寒风里。 今天是农历的十月末,从农历算还有两个月过年,但从阳历说再有十多天就是元旦新年。 当下内心的情绪很多,甚至是理不清头绪,但成...
每到年末总是想发一些感慨,尤其在早晨冷冷的寒风里。 今天是农历的十月末,从农历算还有两个月过年,但从阳历说再有十多天就是元旦新年。 当下内心的情绪很多,甚至是理不清头绪,但成...
是的,想起来一句话,人有时候连自己都不懂自己,却总期望别人懂自己😖。
人和人的悲欢从来都不相通一个丈夫对妻子最大的伤害是什么?是当妻子在情绪濒临崩溃向丈夫倾诉的时候,丈夫却一脸风轻云淡、气定神闲地说:慢慢说话,不要一张嘴就像要吵架! 妻子当下的心理活动是:你凭什么站在...