发简信
IP属地：北京
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团体咨询继续
今天的团体活动已经进行到第八次了。 两人脱落，退出团体；两人请假；这样今天共有八人参加团体。 虽然是关于遗憾的团体，但是大家分享的话题并不仅仅局...
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写下伤心往事，重构人生叙事叙事疗法技术之一：写下伤心往事，重构人生叙事，拿回生命的叙事权。 写下伤心叙事，把痛苦从内心赶到纸面上去。 让情绪外化，把压抑的痛苦、愤怒、委屈...
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了解危机干预｜如何识别危险信号
如何识别危险信号 1.言语线索：直接和间接的表达 (1)谈论自杀或拿自杀开玩笑； (2)表达出无助、无望、极度痛苦； (3)与亲人朋友告别； (...
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了解危机干预
危机干预学习笔记 一、危机干预的原则 (1)保障安全：危机干预的首要目标是保证被干预者的安全。 (2)聚焦问题：干预聚焦于个案的情绪冲突和情绪调...
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人格发展八阶段理论今天学习了解了埃里克森提出的人格发展八阶段理论，特记录如下： 第一阶段：0～1岁： 特定心理危机：信任对怀疑 积极结果：内在好的感觉，信任自己和...
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什么是OH卡牌OH卡牌：心灵的镜子 OH卡牌是由一位画家和一位心理学家一起发明的潜意识直觉卡，是可以随身携带的心灵的镜子。 OH卡牌由88张图卡和88张字卡组...
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平淡的日子今天其实发生了很多事情： 比如聆听了一场心理危机干预的培训；比如针对一个题目在多个数据库检索了一系列文献但是却没有得出一个预期的、理想的结论；比...
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关于同性恋的话题今天咨询过程中，提到了同性恋，性少数群体的话题。 性少数群体，在人类历史长河中，并不少见。 虽然同性恋已经去病化，但是同性恋者仍处在歧视的阴影之...
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正念练习的基本态度正念练习的基本态度 1、非评判 2、耐心 3、初心 4、信任 5、不争 6、接纳 7、放下 除了以上正念练习的七个基本态度外，还有其他的一些心灵...