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我一直以为自己是读书很认真的人,尤其引以为傲的是有一堆厚厚的读书笔记,还经常给学生和朋友安利。 书读得越多,人却越来越话痨,每篇文章都洋洋洒洒好几千字,还总感觉刹不住车。老公...
你好,我是石泉,今天我要和你分享的是如何通过正念来远离消极情绪。 职业倦怠最主要的表现维度就是情绪衰竭。那么我们的消极情绪究竟是怎么来的呢? 人类为什么能够站到地球食物链的顶...
近来因为工作上的摩擦,总和同事争得面红耳赤,虽然事情终得解决,但是过程却不免有些难堪。在消极情绪的带动下,士气低落至谷底,工作做得也不那么情愿,合作也变得不那么愉快,彼此都为...
你好,我是showhand,今天我盘点一下《宁向东的清华管理学课》的前十四讲,如果你对管理学或者宁向东的管理学没有兴趣的话请移步。以前高三的时候报专业,资深的对报专业有研究的...
https://mubu.com/doc/explore/25640 来源:网络整理 by A小蚊子丨ID:xiaowenzileyuan点击右下角「更多-保存到我的幕布」欢...
1.每天坚持读书一个小时。 2.坚持提升自己的专业知识,争取成为某个领域的权威。 3.先从形象上改变自己,提升自己的自信心。 4.不要吝惜自己的赞美声和掌声。 5.向优秀的人...