早上四点多醒来，看电视剧漫长的季节，看到七点多，真的完全不想起来啊。 忽然感觉早晨选择做什么，对心情有很大影响。 一早上心气不顺，对老公孩子各种风凉话，每句都不好听。他俩脾气...
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【生生不息】从压抑到喜悦——我的又一次自我疗愈
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【快乐陪娃】我爱学习①2023年5月4日 五一假期在抖音听了一个班主任的直播，发现最近安心的学习我又没精力管啦，我把这位老师讲的东西都记录下来了，希望可以用得上。 也看到师傅在引导草莓学习，于是决...
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【2023游记】4月的北京3月末的几天，都在失眠，睡不着，也不知道为什么。有一天早上醒来的好早啊，忽然突发奇想，很想带孩子去一次北京。于是第二天征求了老公的意见，他居然也支持我。并且督促我订好票和住宿...
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【生生不息】自责来了怎么办
昨天放假一天，又掉进了抖音里，真的好自责啊，还有要带安心出去玩的事情，都给我带来了很多很多额负面情绪，说实话这一次有点不耐烦了，你咋那么多负面情绪呢一天，你说家务也没用你干多...
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我能够由衷的欣赏孩子了
这几天情绪波动很大，但自己一直在接纳，在觉察。 今晚不是那么累，陪安心来打乒乓球。 忽然发现她很棒啊，这么累还能坚持打一小时，这不是超级棒吗？ 然而以前我会觉得这不是很正常吗...
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【生生不息】开启新的一天
昨晚想给安心洗澡，她一直磨蹭，练字口算都磨蹭，好不容易完事了，她要拉粑粑…我的天，拉完粑粑就到了上英语课的时间，上完课我立刻带她洗澡，这个过程我一直催催催，把我自己催崩溃了，...
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【生生不息】被强迫是真的吗？
今早边听黄老师边做早饭，胡思乱想的时候，忽然被熟悉的感觉纠缠了，我的工作压力太大了，现在太忙了，科长干活太着急了，我好压抑。快撑不住了，好想跑。 猛然发现，咦，我这几天工作也...