回家，是一次短暂的休整，也是一场彻底的放松。 那些天的生活，慵懒得像晒在阳台上的旧棉被，蓬松而温暖。带回来的书看完了，拉伸带和跑鞋意外的一次也没用上。习惯了提前做计划，提前做...
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回不去的故乡，你们是我的归途 -
以前，3D打印是黑科技；现在，它是灵魂的打印机。在拓竹科技的全球首家线下旗舰店（深圳万象城店），我和孩子们完成了一次对3D打印的重新认识。 过去总以为3D打印是遥不可及的“黑科技”，门槛高、操作难。直到今天沉浸式体验了从设...
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情感养育的缺失：我在冲突中学到的重要一课
那晚，我和儿子又发生冲突。我情绪化的撤回了允许孩子明晚玩蛋仔游戏的请求。儿子见我说的认真，自己也着急了，一屁股坐在沙发上嚎啕大哭，把头埋进抱枕里大哭，仿佛失去了这个世界上最珍...
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在深圳的日常里，我看见了未来城市的模样每天早上，是被鸟叫醒的。 窗外是清脆的鸟鸣，抬头是轰隆隆划过的直升机，远处还有起降的航班。在这个万物复苏的早晨，我和家人又在深圳开启了新的一天。 这种感觉，很奇妙，也很幸福。...
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跑步、抓蝴蝶、蒸馒头，这是我最普通也最珍贵的一天
早晨 · 十公里 一口气跑了10公里。 人生第一次，把这么长的距离踩在脚下。医生的建议被远远甩在身后，自己的预期也被悄悄改写。汗水顺着脸颊滑落，腿是酸的，心却是轻的。白天还能...
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我跑出了人生第一个100公里跑出第一个10公里：我只是想试试，自己能不能做到。 起因很简单：新买了跑鞋，要物尽其用；停掉哮喘药后，我也想试探身体与自己的边界，告别那句“避免剧烈运动”的医嘱，我想知道那个...
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出走是少年，归来是吾爱
相识十几年，一起吃火锅，他总是先涮肉，吃饱才碰蔬菜。 今年潮汕牛肉锅，他先吃菜面，再涮肉。贵厨酸汤，他喝了两碗甜品，把牛肉推给我，让我帮孩子在清汤锅里涮。孩子吃两口就不要了，...
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十一年，写给时光与你的情书写日记早已成为生命中的习惯，如同呼吸一般自然。只是未曾想到，有一天，纸笔间的沙沙声会逐渐被深夜敲打键盘的哒哒声取代，每一下敲击，都仿佛在为一段值得纪念的时光，轻轻落锁。更未曾...
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结婚十周年，吃鱼赏花把孩子们送进学校的那天早晨，我又去公园走了五公里，阳光温暖，花园里的杏树开花了，桥头的柳树也冒出了绿芽。那天是春分，是万物复苏的季节，微风轻轻地亲吻人们的脸庞。我坐在太阳下试...
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逛北京中华民族博物院，我想的有点多.....天气好，带孩子们逛了中华民族博物院。我在观看某些民族馆的细节时，竟然一下子把自己的感官拉回到很多年前。 撒拉族庭院的房梁晒着的玉米和辣椒，高山族的稻草房，四十年代的朝鲜族庭院...
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你拍的更好看呢，看到了不同的颜色，感觉好梦幻呢
一片紫云，掠过苏醒的城市
晨起，看到窗外有一片紫色的云，铺满天际线。 那紫是淡淡的，像被水晕开的葡萄汁，又像是谁将黎明前最后的夜色剪了一角，轻轻贴在了鱼肚白的天空上。它边缘镶着极细的金，仿佛有光要从里...
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穿过半个中国，为你做顿饭：昆明的鱼与北京的馒头Z这次来京，像一阵匆忙的风。接到电话那天，我驱车穿过大半个北京去见她。推开临时住所的门，地板上敞开的纸箱和未收拾的行李，透着一种悬而未决的仓皇。她坐在梳妆台前，笑着说，笑着说...
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一片紫云，掠过苏醒的城市晨起，看到窗外有一片紫色的云，铺满天际线。 那紫是淡淡的，像被水晕开的葡萄汁，又像是谁将黎明前最后的夜色剪了一角，轻轻贴在了鱼肚白的天空上。它边缘镶着极细的金，仿佛有光要从里...
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公益观影《我本是高山》——献给所有不甘命运的灵魂喜欢看电影的朋友们，不妨多关注中国电影博物馆不定期推出的公益放映活动。上周末，我去看了一场公益场电影——《我本是高山》。 这部2023年上映的国产传记电影，改编自张桂梅校长的...
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外婆的一千元，化作图书馆的满天星光亲爱的故乡亲人们： 在这个晨光温柔的时分，能在书香萦绕的图书馆与你们相聚，是我生命中最珍贵的安排之一。曾经，我是台下听故事的孩童；今天，请允许我讲述一个关于爱与传承的故事，这...
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当音乐响起，你想起了谁？朋友，你有没有那样的一刻——一段熟悉的旋律响起，回忆便如潮水般漫过心头，某个遥远的人、某个褪色的场景，忽然在脑海中清晰起来？ 昨晚的星光音乐会上，当任素汐的《我要你》轻轻响起...