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八、面对及处理冲突的能力 1)中国传统文化“以和为责”,甚至不惜用任何代价来维持和谐。往往这份和谐只是表面现象,而这个人则处于被操控的状态。 2)当我们没有自我意识,便不会意...
七、解决困难的能力 1)今天的社会,从家庭到学校到职场到社会,当事情不顺利的时候,我们普遍发现很多人都欠缺解决困难、改变情况的能力。 2)听话才是"乖孩子”、追求标准答案、单...
六、从别人的角角度看自己 1)自以为是、目中无人的人,就是欠缺了“从别人的角度看自己”的能力。 2)“从别人的角度看自己”的能力,是我们人类独有的特征。这就是意识思维的作用:...
拖延症是一种恶性循环, 会不断让人陷入自责懊悔之中, 令身心愈加沉重; 反过来,如实执行规划, 能增长人的信心和成就感, 形成良性循环。 把大任务分解为小目标, 拒绝借口,立...
五、多线思维 1)多线思维就是一般人说的“从多个角度看事情”。 2)在成长的过程中,家里让孩子听话,学校里给孩子标准答案,这些方式让孩子发展出单线思维 3)单线思维就是凡事只...
四、理性感性并重 1)“理性感性”并重也就是一般人说的身心合一。理性照顾“我”这个人(身体),感性去照顾“我”这个心。 2)感性也就是负责情绪感受的部分。每一份情绪都有它的意...
三、与感觉一起 1)应付生活里的一般事物,我们需要用上意识与潜意识的力量。意识是我们可以觉察到的部分,潜意识的力量比意识大得多,但却不是我们能够轻易觉察的。 2)意识的力量表...
1)说话达意就是有效表达内心的思想意念、情绪感受和行为意欲。 2)很多家长习惯用指令训导、批判、以至责骂的方式跟孩子沟通,这些方式让孩子不愿意说话。 3)今天的孩子,往往在每...
一.建立自我意识 1)“自我意识”是心中有“我”的概念,在小时候,我们往往被引导跟其他的孩子做比较,就产生了“我”不如别人,因此,我也不想要这个“我” 2)我们也会被引导“要...