余生有味儿

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认知是你的另一双“眼睛”和“耳朵”

无论你现在是在什么地方，通过眼睛你看到了什么？ 也许你的答案是目光所及之处的世界，高大的建筑，拥挤的人群，车水马龙的道路。 那你现在又听到了什么？ 可能是大屏上的广告，电话那...

余生有味儿

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余生有味儿

说的不错，只有读书才会带来持久的快乐。

放下手机，享受孤独

很长一段时间我都是焦虑不安的，上班的时候，去厕所的时候，等公交车的时候，甚至等菜出锅的时候，我都见缝插针地拿起手机。打开微信界面，再打开QQ界面，发现没有任何消息时，再打开微...

蔚蓝的蔚

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余生有味儿

很长一段时间我都是焦虑不安的，上班的时候，去厕所的时候，等公交车的时候，甚至等菜出锅的时候，我都见缝插针地拿起手机。打开微信界面，再打开QQ界面，发现没有任何消息时，再打开微...

余生有味儿

焦虑是现在社会中被提及次数非常多的一个词语，在上一篇文章中也写到了我自身的一些焦虑，今天就随便聊聊我自己这几年来慢慢减少焦虑的一点点心得。 1、立刻开始很多让自己焦虑的事情多...

余生有味儿

作为一个从小学就开始和焦虑为伍的人，跟大家分享一点被焦虑折磨的心路历程。 现在回想起来，最早开始焦虑是从小学开始的，每次放假以后，多数时间都是焦虑当中度过的，因为每次放假都会...

余生有味儿

每个人都是从孩子成长为现在的自己，所以在成为父母以后，都希望曾经自己经历过的那些原生家庭的痛不再重演。 而在我自己身上最刻骨铭心的主要有以下几点： 1、毫无顾忌的对比 看别人...