240 发简信
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  • 匆匆

    这一天又过去了。 如今,我愈发觉得时间流逝得飞快,像是被人按下了快进键。一件一件事地处理着,走、坐、思,一天下来,又好像什么也没做,空白一片。 中午晓婧给我发微信,说了说家里...

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    2026-05-10

    上午接妈妈回来过母亲节。送到家,又去体育中心跑步,已是中午。因为有风,阳光显得不那么炙热。 回家时,顺道又跑了一趟台子桥旧货市场,为幼儿园买幼儿饭碗。转来转去大都是新的,但质...

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    AI私教

    近段时间,我每天都会把自己的跑步数据、体重数据丢给AI,让它做分析,并根据分析结果,给我制订饮食、训练计划。 今天跑步后,AI针对我的跑步数据,并且对比昨天的数据,做了分析:...

  • 2026-05-11

    每天时不时的,脑袋里会冒出一个看法或思考,却一晃而过。 早晨,在厨房,在音乐中,莫名的感动、激动,眼泪险些流下来。也许是旋律的悠扬、忧伤,或是歌词刺中了心灵,感同身受。 一个...

  • 心生之境

    这次在济南住的是汉庭酒店,汉庭是华住集团旗下的一个酒店品牌。 华住集团的创始人季琦是中国商业界及具传奇的创业教父。短短的10年时间连续创造了三家市值超过上百亿的上市公司。 房...

  • 上课第三天

    时间真快,转眼来济南第四天,开课第三天,课程结束直接飞回大连。 第一天晚上到达酒店入住,朋友便来了,一醉方休。 第二天早上睡到自然醒。第三天起床跑步,第四天,由于头一天下课很...

  • 2026-05-13

    大连的这个时候的夜晚还是比较冷的,就这样也阻挡不了我们在室外坐着小马扎撸串。 因为撸的不是串,是烟火气,是友谊,是对生活的热爱。喝得刚刚好,没有耽误第二天的工作。 由于以前的...

  • 今天听见吴晓波

    十几年前,我通过《大败局》、《激荡三十年》《腾讯传》知道了吴晓波,并在喜马拉雅追过《每天听见吴晓波》。从那时起,吴晓波这个名字,几乎就是我理解中国商业世界的一扇窗。 今天,这...

  • 2026-05-12

    雾弥漫在路灯下,车灯前,吹在脸上,像细的雨。 一个人,折起帐篷,打扫了这一晚的垃圾,关了灯,在这静夜穿行在雾里。 情绪的释放是保护自己的方式,适时的发泄,去除心中堆积的污秽,...