之前的减肥都很佛系。减几天，过几天后又恢复原样。或者坚持十几天，慢慢又反弹一些。总之，理想的体重一直在遥远的前方。而我呢？心里虽然想，但身体很诚实---该吃的忍不住，想运动又...
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这一次，一定要瘦下来！
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做这十件事，我的焦虑减轻了很多
1.关闭朋友圈 朋友圈里并没有真正意义上的朋友，反而看到别人各种晒图，会让自己容易陷入自我怀疑。关闭朋友圈，也就减少了很多干扰源。 2.不刷短视频 太浪费时间！而且是不知不觉...
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【20220119】每日十点感悟
1、要成长，就要学会一个人独自承担； 2、不要做那个被人看扁的人； 3、凡事都是需要付出的，没有付出，自然就没有收获； 4、不要去追求一点点的细节，不要完美主义，不然永远开不...
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听说你也想写些文字，那且听我聊聊（纯粹个人见解，现身说法）有人问我怎么总有写不完的题材，两三千字写下来怎么总感觉似乎毫不费力，一气呵成。我有什么决窍，可不可以分享一下，说实话，我谈不上什么，但回过头看看自己这么多年的历程，好像又可以...
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下不完的清明时节纷纷雨。
晚上十点多关了店门，骑着自行车在小街小道上慢慢走。 几乎每个十字路口，都遇到有人，画了个不完整的圈，在烧五色纸。 味道很好闻，我喜欢这种焚烧纸的味道，仿佛，冥冥之中，忽然就和...
