心行天下

80 当下如何让心灵平静下来？清空过往，安在当下。我们唯一能把握住的只有当下，专心感知体验于当下。每一个当下，都是一个重新开始，重新发生。过往如梦，早已消失无踪。不再追寻，也...

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79自由 看见世间现象，我们由此引发观点，带着批判，产生情绪，从而引发喜怒哀乐，被自己的感觉挟持，不得自由。 如何才能摆脱这种束缚？只有接纳，允许一切发生，抽离角色，不做局中...

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78成败 人生总不免遭遇失败，对待失败，选择什么样的态度应对： 1 找借口推卸责任，证明不是自己的错，继续心安理得的犯错。 2 无视它，绕过去，不正视，不改变，忘掉它。下次遇...

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77悦已 你们所有行为的动机都只有一种：悦己。 细分如下：1感受美好,2追求快乐,3满足成就感。 爱的本质也是悦己： 1喜欢对方跟自己一起，带给自己舒适的感觉。 2看重欣赏对...

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76内外 喜怒哀乐原本是藏在我们脑海深处的本能，情绪是被外在体验，形成思想的观念，作用于自身，引导出来的。 快乐和痛苦都是通过引导而产生的。通过一念而引发。 喜怒在正常之下是...

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今天是什么日子 起床：6:30 就寝：11:30 天气：晴 心情：平稳 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 改进： 习惯养成： 周目标·完成进度 学习·信息...

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今天是什么日子 起床：5:30 就寝：12:30 天气：晴 心情：一般 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 改进： 习惯养成： 周目标·完成进度 学习·信息...

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今天是什么日子 起床：7:30 就寝：12:30 天气：雨 心情：好 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：平平淡淡的活着，很好。 改进：正常就好 习惯养成：简...

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2 人在独处的时候最清醒，心灵平静的时候不受情绪干扰，理智就会显现，思考能力会更优，智慧出现。 自尊，就是坚持自我，自重。这是一种风格和骨气。 保持你的独特性，那是你的特色，...

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今天是什么日子 起床：7:00 就寝：12:30 天气：雨 心情： 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 改进： 习惯养成： 周目标·完成进度 学习·信息·阅...

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今天是什么日子 起床：7:00 就寝：12:30 天气：太阳雨 心情：阴晴不定 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 改进：不要再吃芒果 习惯养成：攒钱 周目...

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今天是什么日子 起床：5:00 就寝：12:30 天气：雨 心情： 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 改进： 习惯养成： 周目标·完成进度 学习·信息·阅...

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今天是什么日子 起床：8:00 就寝：12:30 天气：阴 心情： 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 改进：控制情绪 习惯养成： 周目标·完成进度 学习·...

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今天是什么日子 起床：7:00 就寝：3:00 天气：晴 心情： 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 改进：不要熬夜 习惯养成：运动 周目标·完成进度：正常...

心行天下

喵了个咪的！在简书互动，最怕遇见的就是那种万年不更文了，也没开连载，而且还非常勤快的来跟你互动的。这种吧，不回赞良心过意不去，回赞吧，无异于大海捞针，翻上百篇，找不到一篇自已...

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今天是什么日子 起床：8:00 就寝：12:30 天气：雨 心情： 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：工作，换砂，换水给粮 改进： 习惯养成： 周目标·完成...

心行天下

今天是什么日子 起床：6:00 就寝：11:00 天气：雨 心情： 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 改进： 习惯养成： 周目标·完成进度 学习·信息·阅...

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今天是什么日子 起床：6:00 就寝：12:30 天气：雨 心情：平稳 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：总觉得浪费了大好时光。 改进：节制生活 习惯养成：...

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今天是什么日子 起床：7:30 就寝：11:00 天气：热 心情： 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 改进： 习惯养成： 周目标·完成进度 学习·信息·阅...

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今天是什么日子 起床：7:00 就寝：1:00 天气：晴 心情：静 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 改进： 习惯养成： 周目标·完成进度：快完成了 学习...