跑步，人人都会，但想要做到规范不伤害身体，却并不是那么简单的。 事实上，很多跑步中的慢性损伤都是不合理的跑姿造成的。 以呼吸为例，请务必掌握以下 4 个呼吸技巧。 1. 以口...
IP属地：山东
-
财富自由｜一个新的计划
前天晚上，在简书上有那么一个简友，私信我闲聊，提及希望我写一篇关于理财的独特见解给他做专题推送。说实话，挺受宠若惊的，要知道我一直自称理财小白，并没有太多这方面的经验和知识储...
-
想做一个读书社群（后续）昨天发了一篇文章，说自己想做一个读书社群，可以和大家一起共同进步，我才发现，原来还是有很多小伙伴愿意加入的。 所以，我今天赶紧把群建好，就为了早日将同样喜欢阅读的你们聚集在一...
-
今年我读了四个开源项目的源码，来分享下心得Hola，我是 yes。 今年来看了 RocketMQ、Kafka、Dubbo 、Tomcat 的源码，之前也有读者询问过如何读源码，索性就来分享一下。 其实还看了一点点 L...
