喜欢阅读，持续阅读，在阅读的过程中习惯摘抄，一句话，一个观点，或者一个段落，这些年摘抄本一大摞。但是摘抄的东西只是在笔记本上，充其量是我看过这本书，我读过某本杂志，我记录过某...
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阅读——观点——写成文章——成为自己的东西！
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从160斤到105斤，我终于做到了
当一个人到了人生最低谷的时候，我始终相信不会有更坏的事情了，只会慢慢变好。 早几年是我人生中最低谷的时候，身高160的我，体重达到160斤，从职场出来不到一年的自己，完全没有...
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多年后总结的健康饮食
最近关注饮食比较多，关注饮食的最基本原因是减肥，也改变了我这半年的饮食习惯。减肥是从刚上大学就开始的，那时候以为少吃脂肪就能瘦，所以不管是什么肉、鸡肉、猪肉、鱼肉、虾，都...
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吐槽安慕希酸奶怎么能喝干净最近从老家带了三箱安慕希酸奶上来，因为奶奶不喜欢喝，所以全带上来了，我们老家走亲戚习惯送喝的，有六个核桃、酸奶、牛奶，大部分都是类似六个核桃的饮料，奶奶大概收到10箱这种...
