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  • 延展话题“蟑螂

    今天学习了一个延展话题的演讲技巧,很受启发。 比如,给出一个名称“蟑螂”,该如何从它出发来延展话题呢? 可以找出蟑螂的特征来延展。比如,蟑螂可以在脏乱差的环境中生存,蟑螂的生...

  • 只要开始做,你就成了

    昨天想象今天好多事要做,心里一直发慌,晚上休息之前也会提前预设各种困难。但是,只要开始行动,事情并没有想象的那么难。 今天早上,收拾房间的时候,我开始考虑工作的事,越想越烦,...

  • 健康是否由自己掌控?

    今天去看妗子,她生病了,癌症,现在转移到肾上,很痛苦,上厕所经常会尿血块儿。为了止血,她现在吃云南白药,要求每次吃1-2片,可是止不住血,只能加倍吃,副作用就很明显,眼睑浮肿...

  • 放下手机,体验当下

    今天很有成就感,感觉自己又进步了,因为我今天没有刷视频。 最近,老是控制不住,总是喜欢刷视频,刷完以后又觉得空洞,觉得荒废了时间,每每都有懊悔。所以,今天立了一个flag,一...

  • 暴躁解决不了问题

    当你遇到孩子非常不听话的时候,怎么办呢? 今天周五,大宝回到家看平板没完没了,我提前和她说过,九点之前要收起来,可到了时间还要跟我讨价还价,超了二十多分钟才拿回来。拿走后,女...

  • 遇到挑战性问题,该如何回应?

    当别人挑衅你,你如何来回应更得人心呢? 生活中,你有没有遇到过被挑衅的时刻?比如,你就是一个小气鬼,你就是一个渣女,你就是一个狐狸精,你就是一个丑八怪…… 遇到被挑衅的时候,...

  • 馋虫

    最近胖了,很爱吃东西。前两天听到一个说法,就是爱吃东西是因为情绪不好,希望通过吃来填补情绪。这个说法确实很有道理。但是,我却觉得我的情绪始终没有填满的时候,高兴了吃,不高兴吃...

  • 每次改变一小步

    每次改变一小步,在个人成长方面就会提升一大步。 今天看了罗振宇老师的时间表,其中一项关于读书,每次读完一本书再去读另外一本,读不完不开启另一本,这个给我启发很大。一直以来,我...

  • 顺势而为的妙处

    以前,我特别烦别人给我布置任务,尤其是同辈之间,你又不比我好多少,凭什么听你安排? 最近几天,我就遇到了这样一位爱管闲事的同事。她总会提前把工作拆解,然后直接给大家说,是不是...

  • 如何调控情绪

    情绪就像夏天的天气,说刮风就刮风,说下雨就下雨。不过,这也不是无法调控,比如,当大家有外部条件约束的时候,就会不自觉地假装自己情绪稳定,毫无破绽。但是,当面对顶嘴的孩子时,情...

  • @金其 ❤❤❤

    想都是问题,做才有答案

    昨天慌慌张张地干活儿,一点儿效率都没有。为啥这样说呢?就是想得多,脑子很乱。感觉好多工作在前边等着自己,一下子不知道从何开始做起。难一些的量太大,不是一天半天完成的;简单一些...

  • 120
    体验体验农活儿

    今天回老家掰玉米,体验了一回农活儿。 半个月时间,大多时候都在下雨,地里进不去车,爸妈怕玉米在地里发芽,决定人工掰玉米,可是他们岁数大了,该我们中年人出动了。 我和老公、妹妹...

  • 谢谢您的留言。等自己能量强大了,杂事或许就少了❤❤❤

    想都是问题,做才有答案

    昨天慌慌张张地干活儿,一点儿效率都没有。为啥这样说呢?就是想得多,脑子很乱。感觉好多工作在前边等着自己,一下子不知道从何开始做起。难一些的量太大,不是一天半天完成的;简单一些...

  • 我们投喂的不是欲望,而是菌群

    今天听到了一句话,很震撼,那就是“我们投喂的不是欲望,而是菌群”。 什么意思呢?我们每天想吃点这个吃点那个,其实,不是我们想吃,而是肠道的菌群想吃。比如,有的人想吃油炸食物,...

  • 我与大宝一起去买文具

    大宝晚上放学回来,跟我说,想出去买点文具。我希望她能跟我一起走着去。没想到女儿很干脆地答应了,突然感觉她长大了。 路上一边走,一边聊天,看着女儿身高比我高出了一些,说话又跟成...

  • 想都是问题,做才有答案

    昨天慌慌张张地干活儿,一点儿效率都没有。为啥这样说呢?就是想得多,脑子很乱。感觉好多工作在前边等着自己,一下子不知道从何开始做起。难一些的量太大,不是一天半天完成的;简单一些...

  • 你有你的职业目标吗?

    新精英生涯体验课今晚有一场1v1答疑活动,我报名了。说实话,我是勇气大于能力,感觉自己并没有很好地思考问题,就是根据当下的困惑简单写了写,没想到老师的答复也是很给力的。 在基...

  • 接触新业务的一天

    下午开始接触业务,正式干活了。看着陌生的材料,我心里没数,虽然之前有涉及,但是业务范围不同,怕做不好。一页页材料翻过去,感觉熟悉又陌生,熟悉的是,感觉以前见过,陌生的是,见过...

  • 有点烦的一天

    今天特别爱烦。就是因为一件事,别人答应我后又不了了之。 我说服自己不去想,毕竟这是自己控制不了的。外边淅淅沥沥在下雨,大宝吃完饭已经去学校,时间尚早,决定睡个回笼觉。睡觉的时...

个人介绍
如果有一个技能让你发生一系列的改变,那这个技能就是演讲。