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  • 一个人更容易受到尊重的底层逻辑

    做到三点,一个人更容易受到其他人的尊重:一是守规矩,二是懂利他,三是有智慧。 守规矩,是一个人融入一个圈子的前提条件。无论我们待在哪一个系统当中,都应该提前了解系统中的规则,...

  • 身体最了解自己

    身体最了解自己,当身体发出求救信号的时候,我们要听懂它的意思。 今天中午休息,我睡不着,身体发冷,总暖和不过来。 没有感冒,身体却怕冷,盖被子也没效果。到底是什么原因导致的呢...

  • 学习舞蹈先从手脚协调开始

    学习一个技能,并没有想象的那么难,就像舞蹈,先从手脚协调开始。 从昨天开始练习跳舞,特别有意思,不知道从哪里开始学,我就问AI。她帮我推送了一个舞蹈初学者的视频,先从最简单的...

  • 把梦想照进现实

    昨天看《金刚经》解读,最大的启发就是,人不要一直被别人安排着度过一生,而是每天拿出一段时间,问问自己,最想要过什么样的生活,以及当下能做什么。 认真考虑后,竟发现,我最想做的...

  • 任何地方都是修道场

    专注此时此刻,会让自己变得从容淡定。 过去,总是羡慕大城市,幻想着能有一天去那里生活。看着眼前的小县城,总觉得又小又破,连个风景名胜都没有。可是,随着年龄的增长,阅历的增加,...

  • 遇到问题想办法

    遇到问题,习惯于着急和抱怨,不仅无用,还容易激发情绪。 昨天晚上吃完晚饭,跟小宝一起去滨河公园玩儿。滨河公园的人很多,有人野餐还没结束,我们趁着天色未晚,在两棵树之间系上吊床...

  • 美景疗愈

    不开心时,去接触自然美景,会消散心情的乌云。 午饭后休息,做了一个梦。梦见自己要坐电梯去七楼,楼层按钮总也摁不动。而一位男士摁十楼,按钮就发亮。电梯旋转着来到了十楼,转得我头...

  • 放下执念,轻松自在

    今日陪孩子去济南检查牙齿和视力,先安顿好需要打针的父亲,赶路耽搁到很晚,抵达济南已十点半。随即带两个孩子做检查,结果格外让人安心,孩子牙齿很好,视力没有下降,心里十分欣慰。 ...

  • 转念,便是成长

    什么是成长?成长就是面对挑战,依然选择积极应对。当主动接受一些让自己感觉不舒服的事情时,个人才会成长得更快。 今天下午,发生了一件事情,让我深有感悟。一直以来,我总认为自己学...

  • 有梦就去追

    今天上午,我和家人一起去影院看了电影《10间敢死队》,期间几次落泪,深深地体会到:有梦想就去追,不要等。 影片当中,有一间十号病房,里边住了一群癌症病人,有小孩和老人,有男人...

  • 这个世界,是感官塑造的

    今天听《凉子访谈录》,黄企团讲到一句话很受启发:这个世界是感官塑造出来的世界。听起来有些唯心主义,细细想来,确实很有道理。 视角不同,观点就会有变化。同一个苹果,有的人觉得这...

  • 快就是慢

    慢就是快,快就是慢。慢慢来,是一种生活智慧。 昨天中午吃完饭,我下楼去等小姨,穿过超市,环顾一周没找到她。我打算抄近路去西门等。小路是一片水浇地,踩上去湿湿的。我试着慢慢走,...

  • 溺爱的滑铁卢

    溺爱孩子就是纵容,它像深不可见的黑洞,吞噬着父母和孩子的关系。 一直以来,小宝早上习惯于边吃饭边看电视,吃得慢时,我还要喂她。“她都九岁了,还老喂她,让她自己吃。”老公提醒我...

  • 不把自己的想法强加于人

    自己认为正确的事情,对于他人来说不一定适合。 父亲腰椎间盘突出,从一开始疼痛难忍,到渐渐缓解。昨天突然停了止疼药,夜里发现还是有点疼,父亲难免心里就着急起来。 今天早上,母亲...

  • 选择原谅

    今天工作,总感觉被针对。有一句话叫做,别人是你的镜子,你对他人笑,人家就会对你笑,你认为别人是什么,你内心就是什么。对他人的看法其实是自己内心的真实写照。 我过去习惯于用自己...

  • 找到走路的节奏

    最近习惯于走路,有机会就去走,无论鞋子适不适合,总要认真走一走,会带来不同的感受。 前几天出差,穿着厚底的鞋子,走起路来有点沉重,我就慢慢走,体验鞋子、脚和大腿的协调性,最终...

  • 身边的美好

    大宝上周去小区旁的公园玩儿,这周还要去。过去不爱出门的她,竟然被美丽的春天迷住了。 下午,女儿和姥姥一起去公园。看到她拍得照片,我忍不住跟小宝一起过去。春天太美了,没想到公园...

  • 放着不用等于无用

    放着不用等于无用,这句话就是说给我听的。 小时候,买了新衣服,妈妈总要我等到节日、串亲戚的时候穿。长大了,我也养成了“放”的习惯。买了衣服,总觉得现在不合适,再等几天,可是几...