海外设计技巧： 1，重视设计输入(input)，工况（cases）分析要全面。 2，预沟通(communications)，标准和参数让业主确认(confirmed)。 3，...
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海外工程设计风险规避技巧 -
第228天：身体是革命的本钱
昨天大约吃坏肚子了，晚上洗完澡以后肚子越来越疼越来越疼，整个肚子都鼓起来了。上面又有些犯恶心，去洗手间吐了两次，下面隔一阵子就要拉稀，更要命的是娃睡得也不踏实，基本上一个小时...
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5-85...我妈妈是九型2号
妈妈76岁，最近在宁波住院，接触就颇多一些。在她70岁本应该随心所欲不逾矩的年纪，却是在2号人格-1的状态呈现，从生涯角度而言，她为了老胡家的这么多娃呕心沥血一辈子，...
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我真的不是一个人在战斗：utmb高黎贡125公里越野完赛记序：完赛远征军之路 经过30个小时的鏖战，我终于双手举起国旗、双脚踏着和顺古镇的石板路抵达了终点，完成了人生中最长距离的奔跑：125公里。 Gaoligong by UTMB...
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这样吃，才是减肥不反弹正确的打开方式
饮食可以说是减肥过程中最最核心的一个问题。首先要强调的是，我们绝对不能节食，通过节食强行控制热量摄入，确实会瘦，但这会伤害我们的基础代谢，让我们身体进入所谓的“饥荒模式”，当...
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了解一下胃食管反流疾病：即是人们常说的吐酸水什么是胃酸倒流和胃食道逆流? 当胃里的东西进入食道时就会发生胃酸倒流。它也被称为胃酸反流或胃食管反流。 如果你的胃酸反流症状每周超过两次，你可能患有胃食管反流疾病(GERD)...
