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  • 不作无法实现的梦

    明天,我就要踏上新的征程。 三年初中的努力,终于展现出了成果。这时,我的心既激动又紧张的。 回想那三年来,有开心又有悲伤,有激动又有绝望。三年来,不知经...

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    徒步白马寺

    一天,闺蜜芳姐说,咱们徒步白马寺吧,我先是一愣,觉得可行便答应了。 中午我查了路程,从家到白马寺山脚下6.8公里,然后再登山,下山,回家,大概会用4~5个小时的时间。 中午稍...

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    忆江南

    江南好风光,说不清也道不明,不如亲自去一观。来一场说走就走的旅行,体验一下江南的不同的风土人情。 大学篇 首先第一站是华东师范大学,这所大学...

  • 2018年的雪如约而至,作为一个北方人,冬天不下雪好像就少了点什么。 记得小的时候,一整个冬天地上好像都有积雪,房檐上的冰柱子一直到来年春暖花开的时候才会消融。我们在学校的有...

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    我与瑜伽

    瑜伽是当下流行的一项运动,我也是快到四十岁的年龄才有幸接触到它,在不断的练习过程中,我变的越来越喜欢,身体也越来越柔软。 最开始是喜欢瑜伽的一些体式,每一个都是那么的漂亮。后...

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    如何经营好你的中年

    谈到中年,就觉得压力好大,因为这个时期上有老下有小,事业也处于上升期,诸多杂事,多数人会觉得很累,那是因为你没有规划好自己的人生。 这个年龄段已经不允许你不成熟,当你没有能力...

  • 我教母亲练瑜伽

    我的母亲是一位普普通通的农村妇女,没有多少文化,没有见过多少世面,一生就是任劳任怨,年纪大了,落下了一身的毛病。 一直想让母亲加强锻炼,她却说这么大了老胳膊老腿的还练啥啊,我...

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    对比

    十多年前认识了一个做工程的老板,他在家排行老三,大家都叫他三哥。那个时候他的年龄快四十,就像我现在的年龄一样,他大我一轮。 当时是同学一起吃饭时认识的,他让他的一个朋友来接我...

  • 人生若只是遇见

    人的一生有很多次的遇见,可以遇见同性,也可以遇见异性,有的成为了知音,有的成为了闺密,有的成为了朋友,有的成为了路人,有的成为了…… 小赵子就是我的遇见(他称我为老佛爷,我则...

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    有一个热爱运动的老公是什么感受

    几年前,自从老公在健身房办卡后就一发不可收拾,整个人生都不一样了,我们家也多了不少运动器材,他把我和儿子也带动的开始了运动。 以前想着去哪吃吃吃 现在想着去哪练练练 以前拍照...

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    自律的重要性

    自律是什么?自律就是遵循法纪、自我约束。再深入一点就是指在没有人现场监督的情况下,通过自己要求自己,变被动为主动,自觉的遵循发度,拿它来约束自己的一言一行。 曾经看过一句话是...

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    和闺蜜的一次浪漫约会

    这是我的闺蜜娟子,一个美丽大方柔软的妹子,为什么说她柔软呢?因为她是一个瑜伽教练,各种柔软的体式对于她来说都是小case。 一直就想和闺蜜相约去喝咖啡,不是她忙就是我没时间。...

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    双人瑜伽新体验

    情书、玫瑰、烛光,浪漫但浮光掠影;撮饭、泡吧,K歌,平淡又没有创意。 让我们设计一个独特的节目——双人瑜珈,抛开尘世纷扰,品味一次愉悦的身心之旅,用眼睛看见爱情,让身体感受浪...

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    38岁的我,美丽如花!

    每个人都有一颗年轻的心,都希望自己永远青春靓丽。38岁的我,已经不在青春,但是我也希望自己永远年轻。 我也爱美,喜欢让自己时刻都漂亮,但是容颜终究会因为岁月的流逝,年龄的增长...

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    坚持锻炼100天

    曾经老公跟我说,他看了一篇文章说有一个女孩儿从不会做一个俯卧撑开始给自己定了一个目标,坚持锻炼100天,当她坚持100天后竟然发现做俯卧撑是很容易的事。我俩当即就做了个决定,...

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    一半

    任何事情都有它的两面性,一半是好,一半是坏,看你如何去理解;生活,一半是回忆,一半是继续,不乱于心,不困于情。 从陌路到爱,只需一瞬间。从爱到陌路,也只需一瞬间。爱与不爱,都...