虚空济

千万不要揪着一件事 一句话不放 . 就像夫妻吵架 总盯着对方一句说错的话 反复纠缠 明明知道对方不是那个意思 却非要抓住不放 这就是执拗 心里对错分得太清 人反而格外痛苦 ....

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很多人一生都在追求被爱、被理解、被支持，追求家庭和睦、事业顺利、人心相随。可我们常常搞反了方向：总想着向外索取，却忘了向内修行。 我们要想有人愿意亲近，怎么办？ 近者悦，远者...

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世间万物本无分别，真正拉开人与人差距的，是看待事物的角度与认知。 同样一件事发生在每个人身上，看到的东西却天差地别，这便是人与人最根本的不同。 就拿工作中被排挤来说，有人视之...

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友友 ：老师，您对年龄危机怎么看？ 先生 ：哪有什么危机呢？每个年龄段有每个年龄段的美好与沉淀，随着每个年龄段去看每个年龄段的风景就好了呀。 你会有危机，是因为你认定只有某个...

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人一定要学会自修自重 . 如果没人重视你 请问，你重视自己了吗？ . 如果别人不尊敬你 请问，你尊敬自己了吗？ . 如果别人不相信你 请问，你有足够自信吗？ . 你是什么样的...

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友友：老师，讲讲你的饮食吧。 先生：我没有固定饮食，也没什么规律，赶上什么吃什么。讲了七年，很少提饮食、作息这些，为什么呀？因为大多数人，还没到那一步。 心和情绪的问题没解决...

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别人对我好 我就对他好 他是善的 我也是善的 . 他是那样的 我就对他好 他不是那样的 我凭什么对他好？ 这能不能叫有德？ . 什么才是有德行？ 他不善，我也善 不被人影响，...

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有人说：“那我修成以后什么欲望都没了，活着还有什么意思？” 人们常误以为“无欲”就是麻木空洞、对一切失去兴趣。但实际上，欲望（尤其是过度、依赖性的欲望）常常伴随着焦虑、攀比、...

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我们要懂得拒绝 堂堂正正做自己 没有任何人能强迫我们 . 合理的我们接受 不合理的果断拒绝 即使遭人怨怼，也要拒绝 要不然成了没有原则和底线 我们可以温和、包容、仁爱 但不代...

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友友：老师，老公冷暴力该怎么解决？ 先生：你对他热吗？ 友友：我对他也冷。 先生：那这不就一样了吗？你想让彼此的感情变得更好、更有温度，那你就去做一个有温度的人，就可以了，这...

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友友：老师，我学习快三年了，还是得了大病，是我的福德不够吗？ 先生：你学习是为了什么呀？难道学习之后，生活中很多不好的事情就不发生了吗？如果抱着这样的想法，这根本不是学习，而...

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人往往太过心急 无论什么事情 总想一步抵达 我都学三天了 . 怎么还会生气？ 舌头怎么还会冒火？ 父亲身体怎么还不舒服？ 遇事我怎么还这么难过？ . 这很正常 没有任何问题 ...

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很多时候，我们总觉得日子是一条走不完的路，昨天的疲惫会带到今天，上一刻的烦恼会延续到下一秒。但其实，我们有没有想过，时间的真相并非如此？ 其实每一分每一秒都是新的开始，因为上...

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凡事看好的一面 当下就会变好 . 馒头稀饭嫌清淡？ 可有人还饿着呢 一比较，就知足 这不是要轻视别人的苦难 而是用恰当的参照 让当下显得珍贵 . 同样一件事 选择把注意力放在...

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什么是拧巴？就是心里想的是一回事，但是行为做出来的是另外一回事。 这种拧巴，核心是内心的“双重矛盾”——当一个声音告诉你“应该做”时，另一个声音总会立刻跳出来反驳“不应该”，...

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当我们看别人不顺眼 痛苦的是自己 . 为什么要改变的是我？ 因为是我看别人不顺眼 这份不顺眼带来的煎熬 是自己在痛苦 . 飞机飞过，心生烦躁 有鸡叫了，觉得吵闹 难受的从来不...

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都说养孩子就像看一部漫长的连续剧，我们永远猜不到下一集的情节。很多父母的焦虑，就来自总想为眼前这一集下个“好”或“不好”的定论。 比如说家里有两个孩子，差不多大，一起上学。 ...

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人要有安住当下的能力。从现有的生活当中寻找快乐和美好，而不是不停地期盼着远方，这个会让人生活得很痛苦。 比如在工厂上班，重复的节奏易让人萌生“熬”的念头，总盼着换种生活，可这...

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人生中所有能失去的 本来就不曾属于我 所以又何惧失去呢？ . 无法欣赏我的人 无论我变成什么样子 这辈子都不会欣赏我 . 无法爱我的人 即使我变得再好 永远都不会爱我 . 所...

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其实每个人心里都藏着一份对被爱的渴望，这份渴望本无对错，只是我们常常找错了抵达的路径。总以为伸手索要就能填满心底的空缺，却忘了，世间最朴素也最有力的真理，从来都是双向奔赴的馈...