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  • 运动的力量

    人到50多岁的时候,真是多事之秋,各种毛病就不断的出现,老年病一个接一个的相继而来,我在年前年后这一段时间,肩周炎,颈椎,高血压高血糖几乎同时发生,真是没办法了,看病怎么看,...

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    好习惯的养成受益终生

    一,晨起一杯温开水,润肠通便 二,晨起按时如厕,肠道更健康 三,晨起适当活动,促进血液循环 四,饭后多走走,促进消化 五,吃饭只吃七八分饱,减轻肠胃负担 六,坚持午觉,有利健...

  • 姐,加油💪!

    夺命乳腺癌之旅(十七)――母亲来看我了

    我写在下面的这段文字,没有坚强,没有伪装,只是我内心真实的感受,因为化疗带来的身体上的痛苦,我有点难过,有点悲伤,有点懈怠,请允许我疏散一下内心的情绪,过两天我一定会好起...

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    你努力伪装的样子,真的可怜极了

    文|郑小喵 你是一个活生生的人,你有血有肉有思想,为什么不跟别人展示一个真实的自己? -1- 栗子昨天下午来找我,本来一副旧友重逢,喜气洋洋的脸,却被她的多愁善感搅和得心神不...

  • 分析得很透彻

    想成为一个更成熟的人,这五个地方你都做到了吗?

    经常有读者向我诉说自己的问题。 这些读者都会问我,有没有办法解决这些困难,要非常具体的方法,而不是简单的建议。但根据我的认识,就算我把具体的方法告诉他们,他们到头来依然会重蹈...

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    想成为一个更成熟的人,这五个地方你都做到了吗?

    经常有读者向我诉说自己的问题。 这些读者都会问我,有没有办法解决这些困难,要非常具体的方法,而不是简单的建议。但根据我的认识,就算我把具体的方法告诉他们,他们到头来依然会重蹈...