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早起、恒常。对于早起这件事,我是不断的在进步,一年四季基本每天5点半左右起床,已经养成习惯。可是回想刚开始要早起时,每天打着闹钟,还是不能准点起来,总是要在床上左右翻滚几次,...
昨天白天睡得挺多,还挺累。结果到了晚上只要醒来就特别精神,头脑清醒没有一点点困意。 由于晚上没睡好,白天就会特别困。这不这会我又犯困了。不过现在是在月子里,一定不要强撑着,困...
当你的压力大到快要崩溃时,不要和别人去讲,也不要觉得自己委屈。 要像余华说的那样,在夜深人静的时候,把心掏出来,自己缝缝补补,然后睡一觉,醒来又是信心百倍。 无人问津也好,技...
在好友处偶遇一位许久未见的年轻时的同事。随口就说了一句:“你最近似乎丰满了一些。” 她下意识的摸了摸自己的脸说:“是好像胖了一些。”接着又打着哈哈说:“操心少,烦心事少,人自...
还是要早睡呀,昨天明明没有那么多的事,晚上睡下的时候已经是凌晨一点了。睡前还反思了自己,这都是干了啥,怎么这个点还没有睡着呢。 我很清楚自己的身体,一旦晚睡,超过晚上十二点,...