240 发简信
随风飘荡的羽毛
IP属地：陕西
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    随风飘荡的羽毛
    从120斤到95斤的经验分享

    文章分为五个部分： 1.写在前面的话 2.120斤与95斤 3.减肥方法分析 4.饮食与运动（干货） 5.写在最后 一、写在前面的话 我一直觉得减肥是一件很私人的事情。 瘦下...

    寻找莉拉
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    大大

    那年，丫头二年级，一天，新爸爸拿回来一封信，“你大姑夫突发脑溢血，不在了”。丫头嗯了一声，佯装着很镇静，无所谓的样子，便朝厕所走去，丫头咬着嘴唇，拿起毛巾去擦已满是...

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    我活着，我存在着的意义?

    最后一堂课的作业☞☞《生命的意义》，对于我来说，太大太重了，因为，被摔碎的我觉着自己的灵魂都已经变成了一片随风起舞的羽毛，没有力气，更没有力量。伟大的命题☞☞《你从哪里...

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    21天

    感谢21天，有缘走进心理写作疗愈营。自由书写的方式不断挖掘着真实的自我，抒发释放着自己的情绪，情感。我努力让自己在不断的内修，动中禅，发觉自己尽然在浮世中如此躁动不安，我...

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    哥

    哥右上第四颗，长了一颗虎牙，显得调皮又可爱。哥是家里唯一的男丁，上面两个姐姐，还有一个妹妹，就是比他小了20多岁的☞丫头。 哥不太爱说话，话都被丫头说完了。哥喜...

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    那两年……

    在部队大院里的两年，丫头还是改不了爬墙上树，光着脚丫在营房里溜达的习惯。她想把丫头熏陶成她的样子，做一个温柔娴良的女子，还从上海给丫头买了不同颜色的手帕，梳子，头花，还...

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    丫头命里出现的她

    那年，她不到三岁，是个喜欢光着脚丫满地跑的野丫头。有一天，家里来了两位要接走她的人，一男一女，都穿了一身绿军装，帽檐上有一颗红色的五角星。那天，丫头被从地里叫回来的时候...

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    童年

    昨天，在办公室，认真把老师的课程又重新听了一遍，并做了笔记。按照老师的指导，进行动中婵和正面，内关的训练。的确，让自己安静下来真是一件稀罕而奢侈的事，我的情绪非常容易...

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    惶恐

    凌晨四点，迷迷糊糊，似乎也很清醒，上个厕所，继续返回床上，胃部熟悉的灼痛感又开始了。再睡会儿吧，磨叽一会儿，睡到六点半再起床。 说好早点起床做营养早餐，还是赖...

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    减肥☞☞健康体控才是硬道理

    学习完健康管理师的课程，对自己减肥的伟大事业一直都未启动。还好，办了健身卡，从每周的四五次，到现在每周一次两次。看着是瘦了，脂肪转化了一部分成肌肉了，可是体重一点都没减...

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    自我剖析☞☞说的总是呢么好

    记得六年级的时候，和几个关系好的女同学，经常在其中一个女同学家里写作业，可每一次，大家都没有写过，基本上都被我的天马行空般的鸿鹄之志说的两眼放光，好像，多年后真能看到...

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    器官捐赠☞☞遗书

    一直以来，都是这样想的。抽时间，或者选一个特别的日子，去签一个遗体捐赠，作为对自己最大的纪念。 你写过遗书吗？ 我写过，几次版本不太一样。开始，是出门，坐飞机的...

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    怀念

    下面这首歌，是我大姐的儿子，唱给他的舅舅，我的弟弟。 ☞他，叫马飞!一个幽默风趣帅气健壮的人民警察。在今年清明节，他光荣的牺牲在了自己的工作岗位上，年仅36岁! ...

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    我为什么总是对☞☞她☞生气!

    都知道，生气是拿别人的错误惩罚自己!可曾几何时，你又是否可以如此冷静的控制自己的情绪，甚至行为。我们都给自己找了一个足够伟大的理由，那就是☞☞因为爱! 孩子还...

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    又是一年母亲节

    记得读心理咨询师的时候，发展心理学老师第一节课就说，☞当你成为父母之时，就是你重新做人之日，并推荐了王东华的书《发现母亲》。这本书我推荐给了许多妈妈们。书的扉页上写了...

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    怎么办，走还是留

    继续这样悠闲的日子吗？得过且过，说好每天要学习，今天忙活完，算了，明天抓紧时间。我想减肥，理想体重超了二十多。买了私教，觉着贵，动感单车骑得好像有瓶颈期了，出汗没有之前多.每...

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个人介绍
致虚极，守静笃!