为了锻炼身体 有人月月拼命跑马拉松 为了锻炼身体 有人年年咬着牙关冬泳 为了锻炼身体 有的年轻人每天早晨 抢在太阳起床之前跑步 为了锻炼身体 有的老头子每天黄昏 仍在月亮升起...

IP属地:云南
为了锻炼身体 有人月月拼命跑马拉松 为了锻炼身体 有人年年咬着牙关冬泳 为了锻炼身体 有的年轻人每天早晨 抢在太阳起床之前跑步 为了锻炼身体 有的老头子每天黄昏 仍在月亮升起...
一个朋友说她最近被传教了,突然想起来我的一段经历。 大学毕业之后去做了两年对外汉语教师,回国之后和朋友走在街上经常被传教,有穿和尚服的,有发耶稣基督宣传册的,男男女女都有。 ...
《中国中老年健身指南》里说:50 岁后关节滑液分泌减少,每周跑量超过 40 公里,关节损伤风险会增加 37%。 50 岁后肌肉弹性下降 30%,韧带脆性增加,热身能让体温升高...
原创: 当你孤单时,你会想起谁? (心情随笔). 夜深人静,灯火阑珊。 当我一个人独处,总会无端地想念一些人。正如一首歌里唱到...
今天周六,时间宽裕,早上跑了10公里。 周末是跑步的好时间。
不远处的街角,一辆黑色轿车静静停着,与周围的车水马龙形成一种微妙的隔离。秦一坐在后座,身姿挺拔,却又带着一丝慵懒。他目光沉静,穿过流动的行人,准确地捕捉到那个身影——李乐希。...
嘴甜是因为心甜 心甜是因为我在你心里面
今天早上跑步10公里,分两段跑的,中间走路休息会。跑完步喝了一瓶矿泉水。
今天早上跑步8公里,跑完大汗淋漓。 周六、周日时间宽裕,最适合跑步了。 明天早上继续跑步。