z先森说

《被讨厌的勇气》是一部心理学读物，作者介绍了著名个体心理学家阿德勒的心理学观点。本书以一位青年的疑惑开启，一位年迈的哲人解答青年的疑问，其中就引用了阿德勒的观点。阿德勒师从心...

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当我们谈论习惯时我们在谈论什么？ 也许是班主任老师苦口婆心地教导学生们要养成自主学习的习惯； 也许是父母语重心长地叮嘱孩子要改掉丢三落四的毛病； 也许是你在计划减肥的时候狠下...

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你有没有买过许多畅销书，但是读了之后很快就忘了，没有一点印象？ 你有没有收藏了许多文章、购买了许多知识付费产品，但却只浏览过一两次就再也没打开过了？ 如果你有这样的情况，不要...

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近几年，原生家庭这个词非常火，很多人都在讨论原生家庭对一个人成长的影响。要是成年人有点什么心理问题，好像都能够从原生家庭找到原因。 不得不说，原生家庭确实对一个人影响很大。出...

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明明知道运动对身体有益，却一直迈不开腿…明明知道任务很紧急，却一直没心思完成，一直拖延到deadline…明明知道写作有好处，却一直迟迟不肯动笔… 为什么我们明明知道很多对我...

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大家对情绪都不陌生，我们每个人每天都会有各种各样的情绪。有高兴、开心、兴奋的情绪，也有失望、沮丧、难受的情绪。 我在你真的了解你的情绪吗？里面提到，不同的情绪有不同的功能。有...

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说到情绪，大家肯定都不陌生，我们每个人每天都会有各种各样的情绪。 白天，你因为工作的事被老板训斥，你感到沮丧、失落；在回家的路上发现钱包被小偷偷走，你会感到生气愤怒；回到家里...