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IP属地：浙江
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瑜伽之气犹草木之精神今晨去关关老师家里练瑜伽，后背已经很厚了，斜方肌也加深了，还出现了颈纹，双下巴。长这么大从未如这十天一般迷失自己，这十天我过得很累很崩溃。十日未...
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又便血了
又便血了，有内痔。
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腹为坤头为乾，打造少女腰，关元气海太冲对治内膜回声不均匀腹为坤，为阴，越软越好，由于没有骨头，唯有肚子推拿力度可以深入最深的内里；头为乾，越硬越好，全是骨头，几乎没啥肉。这便是面相学的起源，头面部是人...
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百日筑基，春暖花开距离立春又只有接近百日时间了。除去搬家和被迫被阿宇打扰的十几日我将有百日静心的时间，我希望在这百日里通过全身放松的“不作力，不对抗”的内观和清晨...
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推肚子，肚子不做劲是啥感觉——不作力，不对抗《红姐终于解了我没能保胎导致流产的后悔之心，原来一切都是最好的安排》 9.20到今天10.16共11次推肚子。今日七点半就约上了，可以明显感觉到...
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观照，不执——觉
第一次发现观身体时候，要令自己放松，不执着。这才是观的含义。这才是禅舞内观的含义。
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中焦瘀堵，致母亲，让花是花，让树是树我属于中焦瘀堵的典型，这是我上半年流产的主因。胃口不好。脾气不好，心情很容易郁结。身体很虚，阴阳两虚。 让花是花，让树是树。每个人都做自己即可。...
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回忆9.30到今仿佛走过一个坎
回忆9.30烈士纪念日那日，全镇人面前，我感觉很昏，巨晕，不在频道，晕到严重怀疑人生。直到十月2日，鹏鹏结婚，依旧头晕无比，晕到怀疑人生。国庆7...
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观无常，不执果，享受岁月静好观无常，不执果。这几日我日日观自己的呼吸，整个人平静不少。也开始不执着很多头脑的东西，开始享受岁月静好。