昨天一天，面临失控一日。 干啥都不行。 心慌无比。 中午一个下午窝在宿舍刷剧，越是刷 越是神驰。 直到晚上还是神驰。 一天下来 晚上开车看自己有点吓人，形容枯槁。 这几日脚总...
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失控的一日➡有控姐的范 -
爱上一个人的独处——春起爱上一个人的独处，一个人对话谈心。一个人静坐谈心，一个人的世外桃源。爱独处，不外求是一个人成长的开端。 独处远比群聚或夫妻二人世界来得有意义的多得多。 我青春期开始就很有个性...
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房子问题上，我对他的要求仅两件事。可实现也仅此两件分内事房子问题，我对他的要求仅两件事。可实现也仅两件事。且皆为分内之事。其余概不参与。此两件事外，我会提醒我老公抓大放小，扩大格局，凡事随他，点拨不行不强求。在我心底以下两件底线的...
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居Home学会享受 松弛感，春季养肝最佳睡眠最佳昨晚很归元。 我一直属于很喜欢晒太阳的人。 我一到春季就比较能睡，不太会失眠，冷暖适中，不过度冷，也不过度暖。 阴阳两虚的人比较不能熬过严寒的冬季也很难熬过炎热的夏季。 最适...
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年一过恋爱脑忽然懂得了要先自爱 肠清空感觉真好 心是清静的今天中午在车上看剧，我仿佛回到小时候，乃至入职前的自己心无旁骛，看剧吃了一小时的山核桃。我自问入职后，我为何如此战战兢兢，何不如以前以前心无旁骛做事，享受美食呢。 今晚去红姐...
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与身体做朋友相信身体，吾心归处即是Home，放掉一切养好身体与身体做朋友。怀孕这事得相信身体。 我不知为何对家的渴望，超乎常人。 只要睡前想起Home这词，我就能很心安。 我需要一个按照自己心意建的房子。一份超乎常人的执拗。 阿淘说，...
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肚子鼓得像皮球，嘴巴一圈干掉了，阿宇的改变像换了一个人肚子鼓得像皮球，嘴巴一圈干掉了。肚子一瘀堵，我的嘴巴一圈就会极度干燥，面部皮肤就会极度干燥。 我比较想怀孕，但是其实没必要着急怀孕。 身体准备好可以怀孕了，自然就会怀孕，还未...
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Home，子午诀放丹田很定，稳固后记： 今晨陆陆续续静坐一小时，静坐毕，将子午诀手印放丹田位置能感觉自己很定，一种放很牢感觉，这大抵就是静定“如如不动”之感吧。 今晨我发出歇斯底里的和楼下公鸡一样的叫声，啊...
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半夜心很慌，子午诀都压不住，婴儿握睡着的，负阴抱阳入定后记： 负阴抱阳。今晨六点半静坐，我自己去寻找子午诀手印的负阴抱阳感觉，感觉甚是踏实安详不已。或许这是第一次我自己去找寻负阴抱阳感觉的子午诀手印的第一次入定。我竟在这个太极体...
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置之死地后生,子午诀走路心很定像是心在走路,每踩一步是心在踩后记： 今日去关关老师那里推肚子，我教关关老师子午诀手印的结法。手结子午诀手印（放下丹田处）走路（走禅步）心很定像是心在走路,每踩一步仿佛都是心在踩（难怪说禅舞是心的舞蹈），...
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年一过以为是升温期却是冷战期,及时告别买房这事牵绊,搬春江住一个年，去了阿宇表弟家里。 去了阿宇叔叔家里。 整个一个感觉有人情味。 内心更加失落。 我结了婚和没结是一样的。 老公妈宝做不了主。 没有情绪价值，没有自己喜欢的房，每日仿佛...
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阅读摘抄：心中有事三界窄，心中无事一床宽
最近几年，有一个词非常火，叫做“内耗”。 简单说，就是忧虑太多。 《黄帝内经》中说：思则心有所存，神有所归，正气留而不行，故气结矣。 忧思太多，人就会陷在负面情绪里，进而病痛...
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子午诀手印踱禅步,独属于我的禅舞入门敲门砖我自打拿值班手机以来，从未在单位睡着过，几乎都是失眠，唯独昨晚一觉天亮。睡前和阿宇大吵一架，还得以安然入眠。睡前我想着不要和烂人纠缠。昨天一天，阿宇就像个傻子，更像个没断奶的...
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东阳买茶桌，看见真别墅，千百次挣扎今日忽然不挣扎了,踱禅步后记： 前半生，千百次的挣扎忽然在今日顿悟自己是谁后，明显感觉自己不再挣扎了。 那些关于住哪关于穿啥关于吃啥的挣扎都在今年新春过后忽然不挣扎了。那些不过浮云，过眼云烟。“百年...
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2026静，找回自己——道姑，拉回心神方式——子午诀和婴儿握2026我知晓自己，这一年是找回自己，回归“静”的一年。 若非“静”，无以养身体。 不是要“美”的一年。是向内找回自己力量的一年。 婴儿握（大拇指放到“子”位置），子午诀手印...
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婆家居然能睡了，和老公睡得也很安然，去哪居住合适是我困惑，完全放下春江设计思考我执《完全放下春江设计的思考》 我在阿宇家里居然能睡了。确实比下洋睡得踏实很多。 我喜欢在阿宇家里的心无旁骛感。 马年，我得静下来才能怀孕。 阿宇家里亦或春江。一个是独属于我自己...
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房子先走一步算一步，走到哪算哪，何不把春江当做世外桃源先走一步算一步，走到哪算哪，和阿淘不提前说思路 其实思路也已经很明朗。不过度思虑。。 在阿宇舅舅这里拜年，忽然一个念头出现，何不把春江当做世外桃源呢？完完全全与世隔绝的栖息所...
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