十来点钟睡的，期间想来两次，上了两次厕所，喝了两次水。开了一次空调，第二次把窗打开了。 五点又醒了，这回是被左小腿抽筋抽醒的，这回的抽筋是小肌肉抽筋，没有上两次那么吓人。抽得...
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睡醒五点，抽象派也算是一种别有韵味的长相？装在套子里的人 -
听道德经从层层套子里出来的释然，肚子像石头一样硬后变松坐着大约有一个多小时没动。一摸肚子和石头一样硬（初次遇到还有点发愣），才明白人们常讲的“假性宫缩”。躺下没多久就好了，忽然就松了。36周+2天的宝贝也从石头里解放性地动了一下...
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静坐两小时，静下来，在觉里
静坐两小时，这期间小宝贝很安静，我起身上了一趟厕所。当我结束静坐，小宝贝就开始了属于它的饭前运动。我静坐中可想看看小宝贝平日里都是怎么活动的，可他愣是一动不动的姿态，哪怕是动...
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中饭很丰盛，找了个忧心于我似长者的老公今日中饭很丰盛。吃得很饱。 我吃完小宝贝就不踢我了，很乖了。 也许是要到饭点了，临近十一点，小宝贝就使劲踢我，喊我回家吃饭去。 因为有客人，县里来的叔叔，带了一堆海鲜，可惜我...
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阿宇和我爸妈一样，都属于打压型个性
宠辱若惊，贵大患若身；吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身
今日学习《道德经》第十三章——宠辱若惊，贵大患若身。 早几日，我对这句话就很有感触。《道德经唱起来》将这章用粤语来唱，唱得很有韵味，给人强烈的警示意味。《道德经唱起来》里“宠...
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上周开始，宝孕35周起，感觉周三以后一个星期就过的很快
醒来两小时多，口渴难耐，接受不好不自我否定，此刻适合回神
临近十二点，我就醒了。口渴难耐。 嘴巴很干。又起身过去烧水。 还是集中在睡前和阿宇聊天很耗神。 他讲话不冷不热，有时还难受的紧。 早两日因为巨困无比，没和他聊天整个人就很舒服...
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睡醒肚子依旧很硬，在吃早饭头还很沉。
醒来两小时多，口渴难耐，接受不好不自我否定，此刻适合回神
临近十二点，我就醒了。口渴难耐。 嘴巴很干。又起身过去烧水。 还是集中在睡前和阿宇聊天很耗神。 他讲话不冷不热，有时还难受的紧。 早两日因为巨困无比，没和他聊天整个人就很舒服...
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午休再睡两小时，每日标准的3+5+2=10或5+3+2=10模式
醒来两小时多，口渴难耐，接受不好不自我否定，此刻适合回神
临近十二点，我就醒了。口渴难耐。 嘴巴很干。又起身过去烧水。 还是集中在睡前和阿宇聊天很耗神。 他讲话不冷不热，有时还难受的紧。 早两日因为巨困无比，没和他聊天整个人就很舒服...
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七点我妈把我喊醒吃饭
醒来两小时多，口渴难耐，接受不好不自我否定，此刻适合回神
临近十二点，我就醒了。口渴难耐。 嘴巴很干。又起身过去烧水。 还是集中在睡前和阿宇聊天很耗神。 他讲话不冷不热，有时还难受的紧。 早两日因为巨困无比，没和他聊天整个人就很舒服...
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写完简书日记就睡着了，睡醒七点多点，刚好又睡了八小时
醒来两小时多，口渴难耐，接受不好不自我否定，此刻适合回神
临近十二点，我就醒了。口渴难耐。 嘴巴很干。又起身过去烧水。 还是集中在睡前和阿宇聊天很耗神。 他讲话不冷不热，有时还难受的紧。 早两日因为巨困无比，没和他聊天整个人就很舒服...
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肚子又死硬死硬起来
醒来两小时多，口渴难耐，接受不好不自我否定，此刻适合回神
临近十二点，我就醒了。口渴难耐。 嘴巴很干。又起身过去烧水。 还是集中在睡前和阿宇聊天很耗神。 他讲话不冷不热，有时还难受的紧。 早两日因为巨困无比，没和他聊天整个人就很舒服...
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醒来两小时多，口渴难耐，接受不好不自我否定，此刻适合回神临近十二点，我就醒了。口渴难耐。 嘴巴很干。又起身过去烧水。 还是集中在睡前和阿宇聊天很耗神。 他讲话不冷不热，有时还难受的紧。 早两日因为巨困无比，没和他聊天整个人就很舒服...
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麻医生的一位患者跟着麻医生学习道德经（我和一样跟着麻医生抓药并极喜欢和他聊天大半年了），每晚都会看，有时脑海会有道德经的某几句话。我坐在一边听他和麻医生聊。然后我就插嘴了，表达了自己对这个话题的好奇。于是，麻医生就建议我每晚抄写道德经
每日睡前抄写道德经，物来不照，物去不追 时刻关照身体感受
麻医生建议我每日睡前（在小桌子这里坐着）抄写道德经。 今日下午从麻医生那里回来，听麻医生讲话，也算是给宝上了一节关于《道德经》的课。这些经典还是很不错的。适合给宝做胎教。麻医...
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宠辱若惊，贵大患若身；吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身今日学习《道德经》第十三章——宠辱若惊，贵大患若身。 早几日，我对这句话就很有感触。《道德经唱起来》将这章用粤语来唱，唱得很有韵味，给人强烈的警示意味。《道德经唱起来》里“宠...
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端坐在觉里，虚灵顶劲，白粥都很香在晚饭前竹椅上端坐垂帘半小时，看着夜幕逐渐降临，虚灵顶劲整个脊柱挺拔，视线逐渐模糊，周围身体逐渐变得平和，像吸铁石一样映入我耳畔，我自如如不动，在觉里，不刻意呼吸或觉什么，就...
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36周+1天带去产房和坐月子用品基本齐全今晨整理差不多了。昨夜一个晚上纠结掉厚点的睡衣要不要备着，奈何小袋子很小可能装不下就先申请退款了。到时带两件羽绒吧。还未购买的均已打了红色的❌，有个别东西还在快递路上。之后还...
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又是一点多醒来，水火既济，识神退元神现继昨日，又是一点多醒来。 醒来又是清醒不已。 和前晚不同的是昨晚是蒙圈的。 不晓得自己在干嘛。 昨晚完全是各种困各种想睡觉。没练每日瑜伽没练盆底肌拉伸也没静坐，整个人不晓得在...
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