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春日里去西马塍游玩，遇到张元张将使在用一种简便的农具除草，于是留下饮酒。他让我作《菊田赋》诗，画墨兰。张元非常高兴，饮酒数杯后，端上了菊煎待客。 做法：采菊苗，热水煮一下，用...

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菊苗煎是原文中的又一款府宅花卉菜。 张府即南宋张元在都城临安武林门外西马塍的府宅，因其曾任统辖诸将的御营司长官御营使，故被人们称其张将使。而这一职位是宋高宗赵构于1127年即...

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吴皇后是宋高宗赵构的皇后，这位皇后喜爱牡丹，宫苑的德寿宫中有牡丹馆，名“静乐堂”。馆中牡丹甚繁，当时一般牡丹是在3月、5月或7月开花，而静乐堂的牡丹还有在冬天开花的。林洪说吴...

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宪圣皇后喜欢清淡俭朴，不喜杀生。每次令御厨房进献生菜，要求必须将新采的牡丹花瓣和在里面。或者用少许面粉微微裹上，炸至酥脆。另外，她时常收集柳絮用来辅助做鞋、袜、褥之类。皇后侄...

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25号小姑娘此前我也曾在记录中提及，天资聪慧，乖巧可爱。其家人对孩子的启蒙教育格外用心，因此她识字量远超同龄同学。课余时常主动来找我，或是请教生僻汉字，或是探讨各类名人名言，...

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卧床养伤你觉得最难的是什么？伤口疼吗？其实还好，过了前三天，后面基本上就不疼了。但是呢，因为伤口说大不大，并不能肆意地活动，唯一可行的办法就是每日就与床相伴。这样就不得不面临...

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23号小张性格沉稳懂事，学习领悟力较强。和家长多次交谈得知，孩子课余学习架子鼓、钢琴、武术，多才多艺。学前没有提前衔接小学知识，家长便格外要求他紧跟课堂节奏，这点小张落实得很...

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闲暇时，常反复听李玫瑾教授的育儿讲座，很多内容即便听过数遍，每次重温依旧受益匪浅、备受启发。其中，利用购买玩具训练孩子延迟满足的教育方法，简单实用、贴近生活，非常值得每一位家...

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1.回家先喊一声“我回来了” 很多人回到家，推开门的第一句话就是：“我回来了。”而家人不管在忙什么，总会回应一句：“你回来啦。” 虽然只是短短的两句话，却产生了一种令人安心的...

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前几日，我去诊所给受伤的膝盖换药，偶遇一位大姐也前来处理手部伤口。听她讲述，她骑自行车正常通过路口时，绿灯即将结束，一名盒马骑手为争抢最后几秒，从后方左转快速冲出，将她直接撞...

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眼下正值毕业季，最近接连刷到了各式各样的励志新闻：有身残志坚、奋力高考成功上岸的学子，有双胞胎并肩努力，双双考入同一所院校的故事，其中最触动我的，还是好几篇父母陪考圆梦的真实...

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立秋前发了一篇文章，纳闷为什么同一盆白鹤芋今年却没有开花。不料晚上回到家，自己又去花盆里看了一下，然而不看不知道，一看吓一跳，花盆中间冒出来一朵白白的白鹤芋，真的让我非常惊讶...

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今天是2026年8月4日，星期二，晴。 早上，小河边晨练。在小广场拍打八虚时，一女子过来，和我打招呼。 她说：这里很安静，适合练八段锦。 我问：是的，你会八段锦吗？ 她笑着说...

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今天是2026年8月5日，星期三，晴。 下午，聆听李岚老师讲解：为什么在瑜伽中不主张过度用力且强调延长呼吸，收获颇丰，也让我对“呼吸”这件最简单、最日常的事，有了全新、透彻的...

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今天是2026年8月6日，星期四，晴。 上午，把阳台的花草精心侍弄了一番。能换土的花盆，我都一一翻整。 最费心的是两盆桂花，之前浇水，水一浇进去，可能盆土松软的缘故，转瞬顺着...

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今天是2026年8月7日，星期五，晴热天气。 今日立秋，节气悄然更迭，可夏日的燥热丝毫没有退场的意思。 早上晨练，便觉得今天又是闷热难耐。果不其然，昨天天气预报还是35度，今...

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各种养生保健节目现在都在说只要过了四十岁就该做一次肠胃镜，身边的朋友同事也现身说法，讲做肠胃镜的重要性和必要性。听得我心里也痒痒的，想着无论如何得去做一次。 可听到同事说，喝...

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31号的小男生整体来说是一个很乖的孩子。他的妈妈对孩子的学习非常上心，会每隔一段时间主动询问孩子的表现，也很愿意配合老师的要求。有一段时间，他的字写得有些潦草，我和他妈妈沟通...

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1.身体动起来，让惰性一扫而空 或许你也曾有过“低能量”时刻：觉得浑身提不起劲，只想在房间里躺着一动不动。但越是如此，越容易陷入疲惫的循环。 让身体动起来，是把惰性和疲惫驱散...

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今天终于把膝盖上的缝合线全部拆掉了。 这次的伤口说大不大、说小不小。论严重程度，万幸没有伤到骨头；可要说轻微，前后足足缝了近二十针，从受伤到拆线，一晃将近四十天。 当初刚缝合...