
上课内容: 站姿、坐姿、勾脚、绷脚、汉堡包、滑滑梯、小蝴蝶、大蝴蝶、小木棍、小海狮、小海狮顶球、小房子、小星星洗澡、小青蛙 新授:后点地 作业: 1.汉堡包(1分钟) 要求:...
上课内容: 站姿、坐姿、勾脚、绷脚、汉堡包、滑滑梯、小蝴蝶、大蝴蝶、小木棍、小海狮、小海狮顶球、小房子、小星星洗澡、小青蛙 新授:后点地 作业: 1.汉堡包(1分钟) 要求:...
上课内容: 站姿、坐姿、勾脚、绷脚、汉堡包、滑滑梯、小蝴蝶、大蝴蝶、小木棍、小海狮、波浪组合、小青蛙 新授:小海狮顶球、小房子、小星星洗澡 作业: 1.汉堡包(1分钟) 要求...
上课内容: 站姿、坐姿、勾脚、绷脚、汉堡包、滑滑梯、小蝴蝶、大蝴蝶、小木棍、小海狮、波浪组合、小青蛙 新授:小海狮顶球、小房子、小星星洗澡 作业: 1.汉堡包(1分钟) 要求...
上课内容: 站姿、坐姿、勾脚、绷脚、汉堡包、滑滑梯、小蝴蝶、小青蛙 新授:大蝴蝶、小木棍、小海狮、波浪组合 作业: 1.汉堡包(1分钟) 要求:膝盖伸直,腿并拢,肚子去贴大腿...
上课内容: 站姿、坐姿、勾脚、绷脚、汉堡包、滑滑梯、小蝴蝶、小青蛙 新授:大蝴蝶、小木棍、小海狮、波浪组合 作业: 1.汉堡包(1分钟) 要求:膝盖伸直,腿并拢,肚子去贴大腿...
上课内容: 站姿、坐姿、勾脚、绷脚、汉堡包、小八字位、芭蕾手位 新授:小蝴蝶、滑滑梯(支地挺身)、小青蛙 作业: 1.汉堡包(1分钟) 要求:膝盖伸直,腿并拢,绷脚尖,肚子去...
上课内容: 站姿、坐姿、勾脚、绷脚、汉堡包、小八字位、芭蕾手位 新授:小蝴蝶、滑滑梯(支地挺身)、小青蛙 作业: 1.汉堡包(1分钟) 要求:膝盖伸直,腿并拢,绷脚尖,肚子去...
上课内容: 站姿、坐姿、勾脚、绷脚 新授:汉堡包、小八字位、芭蕾手位 作业: 1.站姿、坐姿 要求:背挺直,肩膀放松下沉,抬头挺胸收腹,手放好 2.勾脚 要求:双腿并拢,膝盖...
上课内容: 站姿、坐姿、勾脚、绷脚 新授:汉堡包、小八字位、芭蕾手位 作业: 1.站姿、坐姿 要求:背挺直,肩膀放松下沉,抬头挺胸收腹,手放好 2.勾脚 要求:双腿并拢,膝盖...