扬扬时光

个人反思录音总结直觉的重要性与特性直觉的重要性：强调聆听内在直觉是非常重要的。直觉的脆弱性：指出直觉的火苗非常脆弱，一点点微风就可以把它吹灭。如何对待与培养直觉练习保护直觉火...

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你就这样，我就可以爱你 你就这样，我就可以和你在一起 你（我)不需要向任何人去证明你的价值，你（我)只需要从你的真实里，活出你（我)自己的生命，绽放你（我)自己独特的生命 你...

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你来到这个世界上并不是让别人喜欢的，觉察到我们无意识中背负着很多东西前行，但不是用玩世不恭的态度来对待曾经我们生命中的这一切，我们得知道再过去，我们只能这样做，在过去这样做已...

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生命有问题，生命也没有问题，生命有问题，生命也有解决问题的资源[呲牙] 生命就是一个丰盛的存在，抱持，接纳，建立连接，从容面对[太阳] 生命唯一的真相就是生老病死是自然规律 ...

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感官刺激身体律动，比如闻香（嗅觉），唱歌（喉咙），听音乐（听觉），吃甜品（味觉），跳舞/健身运动（律动），这些，都可以轻而易举获得掌控感 海阔天空（词/曲：黄家驹） 今天我 ...

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在疗愈里 “你的愿力是最重要的”。你的每一个念头里都带着对未来的催眠。不用太关照你的未来，请你去关照你的每一个念头——每一份活生生的当下里，都有你心想事成的因果。也许在你的潜...

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最近看到一个让我非常感动的视频。他说他在坐地铁旁边有个孩子在哭，妈妈就抱着孩子跟孩子说. “小鱼儿。耐心一点，我们快到家了，耐心一点，我们快到家了。”没过一会那个孩子就不哭了...

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上午7点到校，一场监考3个小时，总之今天站了八个小时左右。晚上回来本来想好好放松一下，谁知因为孩子想让爷爷在家和我发生分歧，一直到十点我们才平静下来。孩子爸爸说我在内耗，我却...

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今天上完两节课，接下来竟然啥也没干，坐了两个小时。晚夜自习值班，跑了两遍教学楼，巡视21个班级。体力上的累不算什么，心累才是真的累。想做的事做不好，就真的很恼火。我觉得自己在...

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终于到了分开的时刻，当我拿到名单时不再像上一届那么期待，因为明白今年的情况。当我走进班里告诉大家分班情况时很明显有人欢喜有人愁，也有镇定自若的。接下来都开始着急去新的班级，乱...

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英国作为一个早期的民主国家，其议会通过支持鸦片贸易和发动战争的决定，暴露了其“民主”的狭隘性——它是服务于本国特定阶级和帝国利益的工具，而非普世价值的体现。当巨大的经...

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今天只有一节课，学生纪律很好，但我又没有调动学生的积极性，有点灌输的感觉。学生本身是来学东西的，而不是来装知识的，一味的输入确实不利于激发孩子的激情和创造力。 下午把微课题的...

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刘擎：恋爱脑，其实它是个冒险，是在于你舍得把主体性交出去，来赢得更大的主体性。 脱不花：这个话怎么讲？ 刘擎：就是，因为人的成长，我们随便讲一个，现在讲成长太容易了，成长必须...

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昨天晚上去接大宝，他说数学有些题做的不确定，我立马开始评判。平时写作业不都会吗？也每天问你都说听懂了，关键时候是怎么回事？孩子说题目变了，我说再变还是那些书上的知识点，孩子急...

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你有没有想过：我们拼命鸡娃，到底是在养“分数”，还是养“人”？ 上周和一位教育观察者聊起这个话题，她的话像根针，扎醒了很多家长——**“养育孩子的核心，从来不是养出一个‘高分...

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上午上了三节课，到我们班的时候,又没有把气氛调动起来。中午去外面吃了饭没有休息,每周四中午是我相对放松的时刻，一周的课只剩下下午一节还是我挺喜欢的班级。 珍惜现在的时光，还有...

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上午教研会批改完作业正赶上升国旗。快下班赶到医院做治疗的时候接到单位电话说有个学生多吃了药,让我联系家长。中午到家把之前累积的快递取回来已经十二点四十多，简单吃了东西已经一点...

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昨天晚上冻着回到家,早上起来又忘了昨晚的冷,按照在家的感觉穿了和昨天一样的衣服。果然家是温暖的港湾可以抵御寒冷。从停车场到办公室还是感觉冷嗖嗖。 上午把拖了好久的事情办妥，才...

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月考成绩出来了，班级成绩不是太理想。家长和学生都很关注,毕竟是高中第一次考试都想试试自己的实力。周五我也参加了儿子的月考家长会，班主任的发言很精彩，让家长不做扫兴家长要提供情...

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今天晚上和儿子看了刺杀小说家2，不仅感叹作者的创意新颖。小说中的人物不满自己的命运想刺杀作者，在这个过程中小说和现实不断切换，作者和小说主角融合又分裂。赤发鬼迷失了自我而作者...