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想要做到这一点，可以借助一个结构表达领域大名鼎鼎的模型——ORID模型。它是由结构表达专家布赖恩·斯坦菲尔德提出的，也叫焦点呈现法。ORID由4个英文单词的首字母组成。 O（...

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第一，你自身的存在值不值得感恩？至少咱还活着。第二，身边的人的存在。你身边的这些人都在，这很好。第三，那些你所爱的人以及同事们为你做的事。第四，快递员或其他服务人员为你提供的...

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阮籍在嵇康去世后的第二年也去世了。向秀作了一篇《思旧赋》后入仕。王戎在上了年纪后，有一次路过年轻时他们喝酒的黄公酒垆，专门把车停下来，跟身边的人说，当年，我跟嵇康他们都在黄公...

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7月26日启程去郑州，27日中午到大同，入住古城附近酒店,吃了老柴刀削面，出发去云岗石窟。 下午到达云岗石窟的时间不太记得，虽然天气预报是29°但感觉还是有点热。买票坐小交通...

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昨天终于不再纠结了，上午学校发来通知下午就让去报到。和同事一起商量着把材料准备好，下午两点十分就出门了。 谁知和小学报名不同,要现场录信息，特别慢，天气闷热，我等了一个小时后...

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如果跟这个世界去说话，声调、韵律，让心感到安稳，安全，被看见，放松，我在这个世界上是一个很棒的人 应用你的呼吸，应用你与世界的连接，是内在状态的一种外在呈现……

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一是在压力大的要及时释放，大哭一场，随后放在一边； 二是要有追求，但不能强求，就驴下坡； 三是婚姻中的处理很值得借鉴，互不改变互相独立但能相互欣赏； 四是要有风险管理方式，风...

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“到死以前都要有梦想！没实现也没关系，毕竟只是梦想嘛”。你得有梦想，没实现也没事。 “如果朝着正确的方向前进，不论是什么结果，都不算失败。想把事情做好，就算失败了也不是坏蛋，...

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我们已经足够幸运，相比更苦难的人生而言。生活中，遇到领导的责骂，可以想想幸好不是开除；期待已久的晋升失利、用心维系的亲密关系破裂，也可以想想或许是上天帮你把不适合的东西拒之门...

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作为一名高中历史教师，本次家庭教育专题培训深刻拓展了我的育人视野。课程从理论到方法再到行动，层层递进，让我认识到家庭教育是塑造未来的根基工程，教师肩负家校协同育人的重要使命。...

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1. 《做个懂家教的好家长》 作者：赵石屏（重庆师范大学教授，家庭教育专家） 核心观点：家长需系统学习家庭教育知识，理解儿童成长规律，“懂”是教育的前提。 启示：家长应主动学...

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恐惧，常被视作必须驱逐的敌人、怯懦的印记。人们往往耗尽心力去战胜它、消除它，仿佛它只是生命乐章中刺耳的杂音。然而，若我们敢于转换视角，不再将其视为入侵者，而是尝试理解这位“不...

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清晨醒来，尚未起身，你是否已在被一股莫名的沉重感包裹？身体紧绷，精神疲惫——这份如影随形的压力，仿佛体内某个隐秘的开关被悄然触发，无声地催促着你：现在，请把全部注意力交给我。...

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伊夫·罗贝尔的《妈妈的城堡》，不只是一曲悠扬的童年牧歌。它扎根于特定的历史背景——法兰西第三共和国（1870 - 1940）的中后期。这一时期，法国社会在经历普法战争惨败、巴...

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"非常之人，然后有非常之事；有非常之事，然后有非常之功。"——司马相如《难蜀父老》 当星辰大海般的野心撞上举步维艰的现实，这种撕裂感如同高三学子伫立时光渡口：回望是个人史册中...

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人一定得有多元和包容的观点，才能带给自己更豁达的心态，也能给孩子更多的包容。咱们一起努力！

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筱懿老师给女儿的这段隔空祝福我重复看了三遍，深受启发[抱拳]认真做次课代表: 1、妈妈所有的梦想都靠自己努力完成了。妈妈对自己很满意，所以没有那么深切的愿望寄托在你身上，你完...

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今天上了一整天的课，感觉学生真的不易。虽然我上的课毫无压力，但仍觉得疲惫。同时确实感受到知识的力量，比如明白了什么是心理危机，明白了某些学生的无助和自己的无能。大方承认不要装...

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早上起床后，因为家里乱，我和孩子爸爸又吵起来，弄的心情不好。踢猫效应开始，哥哥遭到我的训斥，妹妹的玩具被我威胁要扔掉，他俩开始一起说我是坏妈妈。 哥哥嘴上说不去上课还是在准备...