扬扬时光

睡前感恩 今天特别冷，竟然有学生过来看我，特别感动 每次到教室让学生捡起地上的垃圾，总是做的很好 晚上让哥哥去给我的学生买零食，他认真挑选，谢谢他 这几天一直觉得冷，看来是真...

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睡前感恩 上午本来要去取打印纸，主任私信我天冷路滑别去了还是改天让男同事去吧，好贴心 今天感觉特别冷，但是晚上收到学生要回来看我的信息，特别温和暖 夜自习回到家，和儿子买了夜...

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睡前感恩三件事 早上孩子爸爸和我一起送孩子上学 中午吃到了垂涎已久的拉面，味道确实不错 孩子晚上回家认真写作业，不用妈妈操心 这两天感觉下班比上班重要，只要上完课程我就在想怎...

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睡前感恩三件事 每天能看到两个宝贝 周日返校孩子们按时到班 晚上接小宝时和她开心聊天 今天特别冷，快中午时候和孩子爸爸，小宝一起去逛熙市，本来想买件厚点的羽绒服，结果没买到。...

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你在别人眼中的好与坏，其实只与他们的利益相关。你符合他们的利益，他们会夸你、称赞你、抬举你。而你一旦违背他们的利益，他们会批评你、指责你，甚至打击和诋毁你。人一旦到了集体之中...

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你在别人眼中的好与坏，其实只与他们的利益相关。你符合他们的利益，他们会夸你、称赞你、抬举你。而你一旦违背他们的利益，他们会批评你、指责你，甚至打击和诋毁你。人一旦到了集体之中...

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李筱懿2025年度推荐的12本书： 1.《救命！》迈克尔·格雷格著，用数据揭示饮食与健康的关系，打破"自律至上"误区； 2.《控糖革命》杰西·安佐斯佩著，解读糖分影响，提供可...

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心理学上有个观点：一个人的核心能力，不仅包括解决问题的能力，更包括“冲突能力”——敢发起冲突的勇气，以及冲突后收拾残局、修复关系的能力。 那些看似“敢吵架、敢强势”的人，不是...

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美国斯坦福大学数字经济实验室联合招聘平台，做了一项覆盖全球的就业追踪。他们发现：虽然企业对人才的总需求量在上升，但针对21-24岁应届毕业生的初级脑力岗位，需求量出现了断崖式...

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老师这一行，不依赖“情绪兴奋”，也不靠“激情状态”，靠的是一种长期的稳定。而这种稳定不是天生的，而是三类能力持续累积出来的：· 面对状况不慌乱的反应力· 知道什么该接、什么不...

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中国共产党唯一一次，不在国内召开的全国代表大会，是哪一次？答案是中共六大。中共六大是1928年6月，在莫斯科郊外的一个村儿里召开的。那么问题来了，中共的代表大会，国内没法开吗...

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生活中的幸福，通常不是轰轰烈烈地赶来，更多时候是悄悄地扑面而来。 寒冷的日子里晒晒太阳，身体暖洋洋的，是一种幸福；认真整理房间，买几枝鲜花，是一种幸福；与家人闲坐，一起吃一顿...

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罗振宇老师时间的朋友跨年演讲，印 象最深的五个观点是， 第一，事贵,持之以恒，成长永远稀缺，而身体健康长寿是人类的终极稀缺， 第二，AI不是把人往外挤，而是把人往上托，让人更...

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在外层，我们确实受过伤。 但在更深的内核里，有一个地方，从未受过伤。无论外在场景发生过什么，在你的内在，灵魂之光一直在震动着。生命的河流不断流过我们的中心，透过这个柔软的内在...

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一棵树永远在当下，大地永远在当下，想象我像一棵树一样，扎根在地下，和大树的脉搏一起跳动，我的身体就像树干一样，挺拔的像树一样生长。 有时我也是这样子。当自己很焦虑，很赶时间的...

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物理学家阿尔伯特·爱因斯坦说：“每个人都身怀天赋，但如果用会不会爬树的能力来评判一只鱼，它会终其一生以为自己愚蠢。”当社会的目光从“鸡娃”单向的“卷”赛道，转向多元成才的幸福...

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昨天晚上没睡好，一直想着今天打扫卫生的事情，会觉得他们可能来的很早，他们打扫的时候我也不能闲着，会很累。 就这样，我真的直到他们干完也觉得累。 下午三点半去送悠悠，已经昏昏欲...

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个人反思录音总结直觉的重要性与特性直觉的重要性：强调聆听内在直觉是非常重要的。直觉的脆弱性：指出直觉的火苗非常脆弱，一点点微风就可以把它吹灭。如何对待与培养直觉练习保护直觉火...