扬扬时光

昨天晚上把要用的东西准备了一下，素坯盘子和娃娃，泥，画笔，胶带 今天又把海报，易拉宝，展品卡发了过去，就等周三把东西再弄整理一下 所有的东西都还算顺利，就是发现报名时把性别统...

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10分钟，不刷手机，享受这22件小事昨天，谈了我们感受到的「时间贫困」 我想问，或许，你拥有10分钟的主权吗？ 10分钟，不刷手机，我们能干什么？ 我列举了一些 🩵身体感官类...

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上午去拔智齿，打了麻药，开始拔的时候能感觉钳子在拽，有撕裂感，但是等我害怕时大夫说好了。感谢现在的发展，拔牙的恐惧少了很多。 拔完牙在观察等候时，我在盒马下单了中午的菜，宫保...

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睡前感恩 早上和同事一起吃早饭然后在操场走了一圈，听她讲女儿给她买生日礼物，特别温暖的母女情。 上午很棘手的一件事情解决了，虽然能从退出的两个孩子眼中看到失落失望，但是我尽力...

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今天太忙碌了。自从我昨天晚自习知道了，我们要去参加展示。就不能安心做我该做的事。从晚上到早上起床一直在想着怎么准备？真是经不了事儿。 上午开了一个会。会后和另一位同事商量了出...

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北魏永宁寺泥塑佛面，距今一千五百年。 公元516年，灵太后在汉魏洛阳城修建皇家永宁寺和九层通天木塔，塔里面供奉着高大泥塑佛像。 公元534年，木塔被雷电击中起火，大火烧了三个...

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早上起的很早，因为穿衣服花费了不少时间，为啥总是没有想穿的衣服呢？买衣服的时候觉得喜欢，回来老是发现各种不舒服，不明白是怎么回事？比如国庆节和表姐一起买的一个外套，当时特别相...

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早上雨停了。和儿子骑着滑板从一楼去车库，刮着凉风，地上湿湿的，感觉到了秋天的冷嗖嗖。周一的早上总是习惯性紧张焦虑，路上我俩都不说话，儿子估计在睡觉，我在想着今天的工作安排。 ...

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早上起床走在赶公交的路上，秋高气爽，昨天觉得不舒服的半高领薄毛衣，今天刚刚好。坐上公交车，我打开豆包，把昨天弄的不对的文件又重新发指令做了一遍，感谢豆包让我提高了效率。到站时...

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今天忙了一天，晚上因为孩子去不去上英语课我俩发生冲突，直播课没好好听，但是发现这个直播主要是介绍线下课 我们生命中大多数的困扰——工作中的无力、关系中的消耗、内心的虚空——根...

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早上起来给儿子泡麦片，洗头洗漱，出发 清晨的楼下黑乎乎，儿子骑着滑板，扶着我，走到地下庭院那里时候，小区灯亮了正好照着我们去车库的路。 庭院往车库去的门口这两天有几个人在运动...

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上午和周老师一起吃早饭，一起在操场散步 中午在学校吃午饭，刘华老师考虑我的处境，说很博主都是带节奏让学生偏向物理方向 下午李老师给我带了刘老师亲自摘的四个苹果，真开心❤️ 打...

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第一，月亮是地球历史的档案馆。它可能保存了大量地球自己早已丢失的历史记录。 我们先从最近发表的一项研究说起。2026年7月，中国科学院地球所的团队，在《自然·地球科学》上发表...

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“济公”爷爷，一路走好！ 你铭记一份风骨，便会守住心中的微光。真正的怀念不会随岁月消散，铭记，便是最好的送别。 静下心来，回望他留给大众的印记： 游本昌老师，演绎经典济公，深...

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书中写的恰如其分的孤独，便是我们真正地能够和自己的内心待在一起的那种感觉。可能在别人看来我是一个孤独的存在，但是对于我自己来讲，这是一种封印内心的感觉。就像一个妈妈，她每天都...

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当你比较烦的时候，请记住这五句话 1.不管现在有多困难，一切总会过去的，相信明天将是另一天。 2.相信所有的经历都有它的意义，一切都有它的安排，历程就是回报 3.允许自己有情...

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你是不是也这样：总爱自我否定，想太多、做太少，习惯性讨好别人，又常常为自己不够完美而纠结痛苦？ 性格拧巴不是缺点，只是你活得太用力了。与其陷入内耗，不如看对剧，在别人的故事里...

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早上5:20起床。洗漱完送孩子上学。出门发现下雨了，雾蒙蒙雨蒙蒙，很凉爽，又很着急，不能感受这份安静的雨。送完孩子正好赶上我上班，闻着桂花香，也是很惬意。 中午没有回家，在办...