當初會選擇「你就是改變的起點」這本書就是因為「改變」這兩個字吸引了我。也許在山上長期生活的我,過著深居簡出的生活,雖然日子單純而美好,但對於未來我仍然是憂心忡忡的,因為我怕過...
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當初會選擇「你就是改變的起點」這本書就是因為「改變」這兩個字吸引了我。也許在山上長期生活的我,過著深居簡出的生活,雖然日子單純而美好,但對於未來我仍然是憂心忡忡的,因為我怕過...
day7~我是宇宙公民高效阅读胡小文。 一小时读完一本书,听起来很不切实际,但我每天都在进步,先完成,在完美。 今天这本书叫做“非暴力沟通”以前在樊登读书会里听过,记住的也只...
我是宇宙公民高效阅读训练营第十期的胡小文,今天又是带着感恩期待的心开启5:30的课程,看到自己从被动学习,到主动学习的变化,看到自己的成长,情不自禁给自己一个大大的微笑,告诉...
每天被爱包围,很幸福😁
Day4:如何高效一小时读完一本书?一直期待的课程终于开始了,这几天的感受特别棒,有了目标的人,总是那么积极,克服了早起的习惯,不给自己偷懒的机会,哪怕很想在睡一会,心里总有一个声音告诉自己,不可以。 每天怀着...
一直期待的课程终于开始了,这几天的感受特别棒,有了目标的人,总是那么积极,克服了早起的习惯,不给自己偷懒的机会,哪怕很想在睡一会,心里总有一个声音告诉自己,不可以。 每天怀着...
Day3,宇宙公民高效阅读训练营第10期。 凌晨三点睡觉,凌晨5.30上课,起床感情到屋外的风呼呼的吹,心里特别纠结的想继续躲在被窝睡觉,刚躺下,心里就有一个声音告诉自己,你...
关于冥想,什么是冥想呢? 冥想可以帮助我们在思绪当中获得平静。 冥想可以让我们看到之前忽视的东西。 有意识的觉察,专注,不评判。 一起忘我聆听,全然接受自己和她人。 ...
❤️我是誰? 「我是」: 銨夫人 Michelle Lin 「坐標」: 美國/田納西州 「信念」:過去不等於未來. 每天進步ㄧ點點.分享一點.點贏得每日的個人勝利:早起冥想、...
阅读改变人生,阅读改变生活。 第一天5:30早起,充满能量的一天。 学习冥想 练习微笑 学会感恩 遇见更好的自己 我想,我一定会在这里快速成长