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  • 耐心与焦虑

    耐心,中国的父母大多急于求成,对孩子没有太多的耐心,对于小孩子的要求,显得不耐烦,在展馆摊位面前,孩子想要看,磨性子的东西,家长便说,有什么好看的,走啦。小孩子一脸无辜状,一...

  • 说话价值理论的启发

    说话价值高,对人有帮助,人家愿意听你讲;如果讲的都是价值低的话,会浪费他人的时间。而时间是有成本的。 说话价值理论以及践行方法给我的感受是,很多原则其实自己也是无形之中在用。...

  • 结婚吗?

    很奇怪为什么要写这样的一篇文章,明明自己没有谈过恋爱。有人说,没有经历过,没有话语权。但是,我还是想说说,对于“结婚”的认识。 大学刚毕业不久,我妈也不干涉我的生活,一个人独...

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    八周正念练习——终结你的抑郁症

    央视记者曾做了一个街头采访视频,随机抓取路人问:“你幸福吗?” 让制作方没想到这一洋溢着幸福视频播出后,网友各种嘲讽扑面而来。有网友恶搞“你姓胡吗?”的视频,反而广为流传。为...

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    12/70  《改善情绪的正念疗法》读书笔记

    正念,来源于古老的东方2500多年前,有个叫佛陀的导师,他在静坐中参悟了生命的真相:“一切众生皆有如来德相”,也就是说每一个人都是真正幸福的、快乐的、喜悦的、美好的…… 他在...

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    厦门之旅

    1.“慢时光汇”公众号文章https://mp.weixin.qq.com/s/OUTCiYUaFCTHNiV9wIL9BA(出发前的准备) 2.https://mp.wei...

  • 宝宝,什么人不值得分享人生

    多宝: 我从你第一次想要别人的玩具时就教你:想要别人的玩具,你就要拿自己的玩具去换,如果别人同意跟你换,你才可以去玩。 你学得很好,可是大部分时候你还是会皱着小脸回来找我说:...

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希望,一路风景一路诗意。记下温暖的文字,漂亮的风景。