就是爱拿铁

[玫瑰]第一：为自己的承诺百分百做到，就是对自己百分百的负责 对自己的承诺，本质是与自我的契约。比如答应自己“今天完成方案”“每周运动三次”，若轻易妥协，看似是放过自己，实则...

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女性成长的榜样力量 [玫瑰]第一：学榜样的内核，而非外核 向榜样学习，不是复刻他们的外在标签，而是学习那些支撑他们走到高处的内核：是面对困境时的坚韧，是对热爱之事的专注，是突...

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看到婚姻的本质智慧，清醒婚姻观三大重点： 第一：婚前选择上要有正确清醒的价值观：透过物质看价值，同频共振。 第二：自我负责不依附，修炼三大独立： •经济独立：保有赚钱能力 •...

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在生活的漫漫征途中，无常宛如一位不请自来的访客，时常打破我们原本的平静与规划。然而，面对无常，我们并非毫无招架之力，以下三大心法，便是我们应对无常的有力武器。 一、修“...

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女性如何活得通透： [太阳]第一：停止过度解读，以空杯心态迎当下 • 主动核对真相直接问："你刚才的意思是…？” [太阳]第二：分清"我想要" 还是"我需要"，回归生命本质 ...

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1.成为光，而非追逐光。当我们活出自己的天赋潜能，在自己的轨道上发光发热，成为那道靓丽的风景，我们的孩子自然也会跟着去追寻自己的天命，活出他们的高版本自我。 2.在关系中修行...

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[爆竹]我的人生我做主，如何搭建自己的主场，做自己人生的大女主？ 1、以心性为生命之根，找到属于你的「一」。当我们找到自己的轨道，找到那个一，所有资源都为你而来，前方的路也会...

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每次聆听一寧老师的分享，内心满是触动与收获。 1、 一寧老师提出“家庭教育的本质是自我教育”，以往，总把教育的重心放在孩子身上，却忽略了自身的成长。现在调转头，卷自己，唯有自...

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这次课程再一次夯实自己的底层核心，学习后我深刻体会到“认知 - 疗愈 - 实践 - 结果”是女性生命成长的完整闭环系统。这也是一寧老师通过自己亲身经历，总结的一套系统。 曾经...

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一寧老师将人分为三个层次：三等人靠着感觉情绪做事，在情绪的波涛中随波逐流，往往难以把控人生的航向，也很难收获理想的结果；二等人以结果为导向，更注重行动的成效与目标的达成，懂得...

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1.功事上下功夫，这类人往往也是非常努力，追求名利，追求成功，让自己获得一份价值感，这类是做事之人。也可以理解为活在地道上。 2.透过宇宙找规律，这类是从事中与情链接，在这个...

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1、人生只干两件事情，第一个事情就是把生这件事情搞好，第二个事情就是我们死了以后怎么做？ 2、人与人的差别在于三个点，一个叫认知差，一个是方法差，第三个是执行差。 执行力是人...

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简书钻作用 简书钻是对简书活跃用户的鼓励。日常使用简书的过程中能够获得一定的简书钻。 1、拥有简书钻可以给自己的文章增加曝光概率，简书钻越多，您的文章被看到的几率越大。 2、...

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昨天加班到6点多的时候接到女儿电话，在那里哭的稀里哗啦的，边哭边说爸爸欺负她，可能当下她的情绪点很大很委屈，也只是需要听到妈妈的二句安慰，过会我再回电话过去，她的情绪稍...